Budowanie wewnętrznego spokoju
Jak uzyskać pokój serca? Takie poczucie wewn. spełnienia? Na czym budować wewn. spokój?
Witam Pana
Pokój serca czy uczucie wewnętrznego spełnienia można uzyskać pracując nad sobą. Warto zmienić swój styl życia np wprowadzając więcej relaksu, sportu, warto zastanowić się nad swoimi relacjami z innymi ludźmi budując takie które dają nam oparcie. Warto otaczać się ludźmi którzy w nas wierzą i nas wspierają. Takie poczucie spokoju w środku daje również korzystanie z regularnej psychoterapii.
Anna Suligowska
Zwykle opiera się on o poczucie bezpieczeństwa i wartości, to one pozwalają się realizować, cieszyć relacjami i życiem. Jeśli potrzebuje Pan konkretnej porady,m warto konkretnie opisać trudności, z którymi się Pan boryka.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak udowodnić chęć budowania stabilnego związku? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Wpływ złych relacji z ojcem na budowanie związku z partnerem – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jak sobie poradzić z samotnością i co zrobić, aby poprawić swoja atrakcyjność? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy w wieku 23 lat przeżyję jeszcze swoją pierwszą miłość? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Wpływ przyjaźni na poczucie bezpieczeństwa – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
- Skąd we mnie tyle smutku i frustracji? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak mam poradzić sobie z takimi myślami? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- W jaki sposób budować pozytywne nastawienie? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jakimi metodami posługuje się psychoterapeuta w przypadku społecznego wycofania w schizofrenii katatonicznej? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak odbudować zaufanie do mężczyzn? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
