Od czego rozpocząć budowanie poczucia własnej wartości?
Od czego rozpocząć budowanie poczucia własnej wartości?
Witam serdecznie,
budowanie poczucia własnej wartości to bardzo szeroki temat i ciężko nam będzie odpowiedzieć na Pańskie pytanie bez poznania Pańskiej sytuacji. Postaramy się jednak podejść do tematu w sposób ogólnikowy.
Poczucie własnej wartości kształtuje się latami. Jest to proces, na który wpływają nasze doświadczenia oraz emocje, jakie nam wówczas towarzyszą. W dorosłym życia pojawiać się mogą więc schematy mające swój początek wiele lat temu. Warto zajrzeć w głąb siebie, skupić się na swoich przekonaniach i myśleniu. Ważne, aby nie porównywać się do innych, myśleć o sobie dobrze i nie pozwolić, aby słowa innych miały przewagę nad naszym stosunkiem do samego siebie.
Z uwagi na to, że temat ten jest bardzo rozległy warto by było udać się na szkolenia, warsztaty lub konsultacje mające na celu zbudowanie poczucia własnej wartości. Proszę poszukać takowych w swojej okolicy.
Rady psychologa dotyczące tego, jak pracować nad poczuciem własnej wartości znajdzie Pan pod linkiem: https://portal.abczdrowie.pl/poczucie-wlasnej-wartosci-psycholog-radzi-jak-nad-nim-pracowac.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak samodzielnie pracować nad większym poczuciem własnej wartości? – odpowiada Artur Brzeziński
- Od czego zależy budowanie poczucia własnej wartości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak podnieść samoocenę i poczucie własnej wartości? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak podnieść poczucie własnej wartości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Niskie poczucie własnej wartości u mężczyzny – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak zwiększyć swoje poczucie własnej wartości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co robić z zaniżonym poczuciem własnej wartości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Brak poczucia własnej wartości u partnera – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Niskie poczucie własnej wartości i poczucie winy a depresja – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak pomóc osobie z niskim poczuciem własnej wartości i kompleksami? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
22 sposoby na lepsze życie według cenionego psychologa i psychoterapeuty
Spłacone długi wdzięczności to jedna z dróg osiągn
Dzień Otwarty (NIE)WIDZIALNA NASTOLETNIA DEPRESJA
Bezpłatne konsultacje ze specjalistami, wykłady i
Co widzisz na obrazku? Prosty test podpowie, jakie masz ukryte pragnienia
Nawet osoby silne i pewne siebie nie zawsze zdają