Od czego rozpocząć budowanie poczucia własnej wartości?
Od czego rozpocząć budowanie poczucia własnej wartości?
Co odróżnia depresję od innych chorób śmiertelnych?
Depresja to choroba, która jeśli nie będzie leczona, może doprowadzić do przykrych konsekwencji. Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.
Witam serdecznie,
budowanie poczucia własnej wartości to bardzo szeroki temat i ciężko nam będzie odpowiedzieć na Pańskie pytanie bez poznania Pańskiej sytuacji. Postaramy się jednak podejść do tematu w sposób ogólnikowy.
Poczucie własnej wartości kształtuje się latami. Jest to proces, na który wpływają nasze doświadczenia oraz emocje, jakie nam wówczas towarzyszą. W dorosłym życia pojawiać się mogą więc schematy mające swój początek wiele lat temu. Warto zajrzeć w głąb siebie, skupić się na swoich przekonaniach i myśleniu. Ważne, aby nie porównywać się do innych, myśleć o sobie dobrze i nie pozwolić, aby słowa innych miały przewagę nad naszym stosunkiem do samego siebie.
Z uwagi na to, że temat ten jest bardzo rozległy warto by było udać się na szkolenia, warsztaty lub konsultacje mające na celu zbudowanie poczucia własnej wartości. Proszę poszukać takowych w swojej okolicy.
Rady psychologa dotyczące tego, jak pracować nad poczuciem własnej wartości znajdzie Pan pod linkiem: https://portal.abczdrowie.pl/poczucie-wlasnej-wartosci-psycholog-radzi-jak-nad-nim-pracowac.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Od czego zależy budowanie poczucia własnej wartości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak samodzielnie pracować nad większym poczuciem własnej wartości? – odpowiada Artur Brzeziński
- Jak podnieść poczucie własnej wartości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co robić z zaniżonym poczuciem własnej wartości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak podnieść samoocenę i poczucie własnej wartości? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Niskie poczucie własnej wartości u mężczyzny – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Niskie poczucie własnej wartości i poczucie winy a depresja – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak zwiększyć swoje poczucie własnej wartości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak pomóc osobie z niskim poczuciem własnej wartości i kompleksami? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy psycholog pomoże zwiększyć poczucie własnej wartości? – odpowiada Mgr Katarzyna Balcerzak
artykuły
Niska samoocena - objawy, jak sobie z nią radzić, leczenie
Niska samoocena może objawiać się zawstydzeniem, b
Co widzisz na obrazku? Prosty test podpowie, jakie masz ukryte pragnienia
Nawet osoby silne i pewne siebie nie zawsze zdają
22 sposoby na lepsze życie według cenionego psychologa i psychoterapeuty
Spłacone długi wdzięczności to jedna z dróg osiągn