Chcę odejść od męża - jak to zrobić?

Witam, Mam 23lata jestem mężatką od roku i mam 2-letnie dziecko. W moim życiu rodzinnym, a tym bardziej uczuciowym nie układa się najlepiej, a w sumie nigdy nie było chociażby dobrze. Jestem totalnie rozbita. Nie wiem jak mam przetłumaczyć mężowi żeby zaczął mnie choć trochę szanować. Zawsze dawałam mu to co chciał, wszystko miał podstawiane pod nos - w sumie jest tak cały czas. Niestety nigdy nie czułam się kochana, nigdy nie otrzymywałam szacunku z jego strony. Zawsze było i jest tak, że jestem najgorsza, nie potrafię zająć się dzieckiem i nic nie robię. Mimo tego, że zajmuję się wszelkimi obowiązkami, nawet tymi, które należą do męża - on twierdzi, że nie jestem niczego warta. Do tego dochodzi problem alkoholowy, który mąż ma, lecz nie potrafi się do tego przyznać. Poza tym jestem ciągle poniżana i nie doceniana przez niego. Chcę go zostawić, ale boję się jego reakcji, boję się po prostu jego. Nie potrafię już nawet się cieszyć z tego, że jestem matka i mam cudownego syna. Proszę o pomoc - co mam z tym zrobić i jak to zrobić.

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Konflikty w związku Psychologia Relacje z partnerem

Joanna Moczulska-Rogowska

Witam,

Jeśli boi się Pani męża konieczna jest interwencja. Pod nr telefonu Niebieskiej Linii uzyska Pani odpowiedzi na wszystkie swoje pytania oraz porady jak się zachować, co robić.
Oto numer do poradni telefonicznej: 022 668 70 00.
Zachęcam także do zapoznania się z treścią strony internetowej.

Pozdrawiam serdecznie!

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam

Wskazana byłaby psychoterapia małżeńska, ewentualnie wsparcie psychologiczne dla Pani, które ułatwi rozwiązanie problemu.

Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Uczucie samotności pomimo męża i dwójki dzieci – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Czy powinnam odejść od męża i związać się z jego bratem? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
Miłość do innego partnera a odejście od męża – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Przemoc psychiczna ze strony męża i wtrącanie się teściowej – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Gdzie się najpierw udać, jeśli chcę odejść od znęcającego się męża? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
W jaki sposób odejść od męża? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Co jest przyczyną zainteresowania mojego męża transwestytyzmem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak się zachować w sytuacji, jeśli mąż chce odejść? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak odejść od uzależnionego męża? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Nienawidzę swojego męża. Co ja mam zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

Koronawirus. Przeszli COVID-19, dziś walczą z powikłaniami. Jak choroba zmieniła ich życie?

Nawet ci, którzy przeszli zakażenie koronawiusem ł

Smutek skrywany pod płaszczem męskości

O zaburzeniach nastroju pisze i mówi się najczęści

Eksperci od koronawirusa. Obecność w mediach ściągnęła na nich fale ataków

Lekarze i wirusolodzy - w ciągu ostatnich sześciu

Jak odejść od męża alkoholika?

Witam. Potrzebuje pomocy ... mam męża który jest chyba alkoholikiem co dziennie pije od dwóch lat, mnie wyzywa w domu przy dzieciach od najgorszych poniża na każdym kroku... chciałabym dla dobra dzieci uwolnić się od niego ale nie wiem do kogo mam pójść po pomoc , jestem u kresu wytrzymałości żyć mi się nie chce ...

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Uzależnienie od alkoholu Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Warto zgłosić się do ośrodka terapii uzależnień. Tego typu ośrodki świadczą także pomoc dla rodzin osób uzależnionych oraz osób współuzależnionych. Otrzyma tam Pani wsparcie, psychoedukację a w razie potrzeby będzie Pani mogła skorzystać także z psychoterapii czy porady prawnej. Zachęcam do działania!

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Zacznę od podziękowania pani, że szuka Pani dla siebie i swoich Dzieci optymalnego rozwiązania i że już Pani nie chce godzić się na takie życie.

Tak nie musi być!
Zasługuje Pani na piękne, godne i spełnione życie.

Proszę zadbać o siebie i sięgnąć po potrzebne Pani wsparcie specjalistyczne, kontaktując się telefonicznie (już dzisiaj!) z bezpłatnym Kryzysowym Telefonem Zaufania, pod nr 116 123, aktywnym codziennie, od godz. 14.00-22.00.

Jest to oferta dla Osób dorosłych, będących w kryzysie emocjonalnym oraz potrzebujących wsparcia i porady psychologicznej (po wstępnym rozpoznaniu sprawy).
Można dzwonić z każdego miejsca w Polsce oraz z każdego nr telefonu (komórkowego/stacjonarnego).

Może Pani skontaktować się z Poradnią Leczenia Uzależnień, gdzie również otrzyma Pani potrzebne wsparcie oraz wskazówki, co i jak Pani może skutecznie zadbać o siebie i swoje Dzieci.

Ode mnie chcę Pani powiedzieć, że w słabości jest siła!

Wspieram Panią mentalnie, z przesłaniem dla Pani i Dzieci Tego, Co jest Wam teraz najbardziej potrzebne,

irena.mielnik.madej@gmail.com

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z przemocą psychiczną w domu? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Odejście od alkoholika – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak się uwolnić od partnera z zaburzeniami osobowości? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co zrobić w przypadku męża, który ma problem z nadużywaniem alkoholu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co mam robić, jak chłopak pije alkohol? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Co mam robić, jeśli chłopak pije alkohol i oszukuje? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Uzależnienie męża od alkoholu – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
Jak poradzić sobie ze stratą ukochanego psa? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak uwolnić się od toksycznego i nachalnego partnera? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak pomóc matce, która pije nałogowo alkohol? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz

artykuły

Siostry zmarły jedna po drugiej. Do dziś nie ustalono przyczyny

31-letnia Sonia zmarła kilkanaście godzin po śmier

Depresja, myśli samobójcze, kryzys psychiczny. Gdzie szukać bezpłatnej pomocy?

W Polsce około 8 milionów dorosłych ma zaburzenia

Dostały powiadomienie z aplikacji IKP. Nie tego się spodziewały

W Dniu Kobiet wiele Polek otrzymało powiadomienia

Agnieszka Jamroży Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

prof. nadz. dr hab. n. med Marta Anczewska Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Ewa Ogłodek Psychiatria, Kraków

umów wizytę

Justyna Zaorska Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Jak postępować po odejściu męża?

witam mam pytanie czy jestem tak głupia , tak naiwna czy tak ślepo zakochana? otóż moj mąż doszedł do wniosku że w nim coś pękło wygasło. wyprowadził się po 2 tygodniach zdradził co oznaczało KONIWC MAŁŻEŃSTWA! MINĘŁO JUŻ 1.5 Miesiąca ja poprosiłam go o rozmowę o wyjaśnienie. co się zadziało takiego co czuje i co myśli dziś. on stwierdził że jest mu przykro że bardzo go boli że zadał mi taki ból. że boli go że tak łatwo przekreslil to co tyle lat budował. że pije i co tydzień się ,,bawi,,(zdradza) bo wie że mu nie wybacze wie że nie będę w stanie mu zaufać że zniszczył wszystko. ja chyba faktycznie postradalam zmysły że w dalszym ciągu chce aby się opamietal aby zawalczyć aby podjął terapię. on zadał mi pytanie jak ja po tym wszystkim nadal chce próbować??? i nie widzę że to nie ma sensu? czy już najwyższy czas abym zrozumiała że to koniec? ja WIEM ŻE ON ZA JAKIŚ CZAS ZROZUMIE ŻE BĘDZIE CHCIAŁ WRÓCIĆ. TYLKO ŻE WTEDY BĘDZIE JUŻ ZA PÓŹNO.

KOBIETA, 38 LAT ponad rok temu

Psychologia Zdrada w związku Małżeństwo

Mgr Joanna Lida Psychoterapia, Szczecin

70 poziom zaufania

Nie bardzo wiadomo czy mąż miałby chęć takiego powrotu, może jest mu wygodnie prowadzić takie życie jak teraz.. (alkohol, kobiety i użalanie się). A mówienie, że Pani mu nie wybaczy i nie będzie w stanie zaufać to taka zasłona dymna pt "jesteś dla mnie za dobra", "zasługujesz na kogoś lepszego" i tym podobne preteksty, żeby ułatwić sobie odejście..? Tego nie wiadomo, ale można przetestować jego intencje, np. powiedzieć, że powrót jest możliwy jeśli zaczniecie terapię małżeńską. Jeśli na poważnie myśli o powrocie to skorzysta z tego z wdzięcznością, a jeśli nie...to znajdzie sto powodów, żeby się wymiksować. Powodzenia.

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Szanowna Pani,
proszę zadbać o siebie, zalecana jest psychoterapia jako forma pomocy, polecam paradygmat poznawczo - behawioralny.
Pozdrawiam serdecznie