Ciągłe budzenie nocne
Witam, mam poważny problem ze snem, budzę się po kilka razy dziennie tak od pół roku, bardzo często śnią mi się koszmary, które wydaję mi się nie powodują mojego budzenia się ponieważ w trakcie snu wiem, że to tylko koszmar i nic złego się nie stanie. Nie mam żadnych problemów, które spędzałyby mi sen z powiek, nie mam problemu z zasypianiem jednak ciągłe budzenie nie pozwala mi się odpowiednio zregenerować przez co jestem bardzo przemęczony. Proszę o poradę.
