Opieka nad maluszkiem zawsze wymaga dużo poświęcenia, czasu i sił. Organizm domaga się odpoczynku. Wiele mam ma podobne do Pani myśli. Warto zadbać o swój relaks, angażując partnera lub kogoś z bliskich do pomocy w opiece nad córeczką. Jakby chciała Pani o tym porozmawiać na sesji psychoterapii, zapraszam online.
Na youtube można wyszukać "Trening autogenny Schulza", który pomoże się Pani troszkę wyciszyć.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Natrętne myśli po urodzeniu dziecka – odpowiada Mgr Justyna Kała
- Co moga oznaczać moje natrętne myśli i lęki? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Czy istnieje ryzyko realizacji natrętnych myśli? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Jak leczyć natrętne myśli? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Natrętne myśli a hipochondryzm – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Depresja poporodowa 4 miesiące po porodzie – odpowiada Mgr Agnieszka Pośpiech
- Natrętne myśli o śmierci – odpowiada Mgr Monika Prus
- Natrętne myśli samobójcze i obniżony nastrój – odpowiada Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
- Co mogą znaczyć takie objawy przy kontakcie z partnerką? – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer
- Czy dostałam już miesiączkę po porodzie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć"
Odbyłem rozmowę z pielęgniarką, która pracuje na d
Mam niepełnosprawne dziecko. Niedawno obchodziło swoje 41. urodziny
Coraz częściej słyszy się o matkach, które rezygnu
Obchodzę podwójne urodziny, czyli jak się żyje po przeszczepie?
Dostałam w prezencie drugie życie - mówi Małgorza