Co może oznaczać brak siły i motywacji po wakacjach?
Witam, po przyjeździe z wakacji nie mam na nic ochoty, brakuje mi motywacji do zrobienia czegokolwiek mogłabym przeleżeć cały dzień. Czy to jest normalne?
Czy warto przesuwać horyzont?
Dzień Dobry Pani,
Dziękuję Pani za kontakt :)
Mam mało danych...
W odpowiedzi na Pani pytanie, tymczasowy spadek energii i motywacji, jest uzależniony od tego, jaki styl życia prowadziła Pani, przed wakacjami (na co dzień) oraz podczas wakacji.
Czy to był aktywny styl odpoczywania?
Przed jakimi stoi Pani teraz zobowiązaniami?
Czy przed edukacją?
Przed praca zawodową?
Naturalnym jest, że podczas wakacji/urlopu dochodzi do regeneracji sił, do wyciszenia organizmu, zdystansowania do wielu spraw (jednak pod warunkiem, że odpoczywa się w umiejętny sposób - co w dzisiejszym Świecie, nie często się zdarza...).
Dlatego, nie napisała Pani, w jaki sposób regenerowała swoje siły podczas wakacji.
Brak energii i motywacji, może być odpowiedzią Pani organizmu, na
jakieś wyzwanie/przedsięwzięcie, które może jest w planie, przed Panią.
Ważne jest, czy potrafi Pani pomimo braku sił podjąć codzienne czynności?
Jeśli sprawiają one niemoc, jest potrzeba skontaktowania się ze Specjalistą (Psycholog/Psychoterapeuta) by dotarła Pani do źródła spadku aktywności, poprzez rozmowę, wywiad.
Wskazana byłaby kontrolna konsultacja u Lekarza pierwszego
kontaktu, celem wykonania podstawowych badań diagnostycznych.
Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest Pani najbardziej teraz potrzebne!
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak zainteresowań, zobojętnienie i brak motywacji – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Co oznacza nadmierna senność i brak motywacji? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Co może oznaczać brak motywacji przy depresji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Brak własnej motywacji – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Co może oznaczać brak sił i motywacji? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Brak motywacji i zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- czy brak motywacji i zmęczenie minie? – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
- Brak motywacji do wszystkiego u 22-latka - co robić? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Brak motywacji do działania i akceptacji siebie – odpowiada Mgr Justyna Jamroz
- Czy z depresją można wyjechać na wakacje? – odpowiada Mgr Agnieszka Słomka
artykuły
Jak poradzić sobie z jesienną depresją? Mamy sprawdzone sposoby (WIDEO)
-Wrzesień nas, proszę Państwa, w tym roku nie ro
W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo
Urlop - długość, pracoholizm, jak odpoczywać, zdrowotne zalety
Planujesz wakacyjny wyjazd? Prawdopodobnie potrzeb