Co robić, by być szczęśliwym?
Mam pytanie: jak mam uwierzyć w siebie, jak się uśmiechać, jak się nie dołować, jak być pewnym siebie, tego co robię, jak być szczęśliwym?
Szanowny Panie/Szanowna Pani!
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na takie pytania. Gdyby istniała jedna recepta na szczęście, to wszyscy stosowaliby ją i nie byłoby ludzi smutnych. Proszę rozejrzeć się wokół siebie: każdy z nas poszukuje szczęścia, uporczywie dąży do niego, gubi się i odnajduje drogę, są to normalne koleje życia. Jeśli jednak jest tak, że nagle pojawiło się u Pani/Pana poczucie beznadziejności, niezadowolenia z życia, apatia i zniechęcenie, to może należałoby zastanowić się, czy objawy te nie wynikają z choroby. Doradzałabym wizytę u psychiatry, który oceni Pani/Pana stan i pomoże znaleźć przyczynę tego czarnego widzenia świata i depresyjnej samooceny.
Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy istnieją jakieś pozapsychologiczne przyczyny apatii? – odpowiada Mgr Michał Pyter
- Bolesne zerwanie, myśli samobójcze - co robić? – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
- Czy można być szczęśliwym, pomimo choroby? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Jestem nieszczęśliwa i nie wiem jak sobie pomóc – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Brak samoakceptacji – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Co zrobić, żebym znowu była szczęśliwa? – odpowiada mgr Jakub Pyka
- Jak w moim wieku można się dowiedzieć, co chce się w życiu robić? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
- Jak żyć, kiedy nie można być sobą? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Czy jeszcze kiedykolwiek będę potrafiła być szczęśliwa? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jestem samotna, czuję się nikomu niepotrzebna. Czy są jeszcze jakieś szanse na to, że ułożę sobie życie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
