Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Co zrobić, gdy łatwo wpadam w złość?

Dużo piłem, praktycznie całe swoje życie, kilka lat temu rzuciłem papierosy, a około 10 lat te,i picie, ale od tej pory mam wielki problem, otóż bardzo łatwo wpadam w złość, co jakiś czas dopada mnie bliżej nieokreślony lęk, panika. Martwię się o przyszłość, o każdą drobnostkę. Jestem niezwykle trudną osobą do bliższych reakcji.
KOBIETA, 48 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,
Najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta konsultacyjna u psychologa psychoterapeuty celem rozpoczęcia terapii. Na podstawie obszerniejszego wywiadu terapeuta także stwierdzi, czy opisane objawy nie są elementem jakiegoś zaburzenia oraz doradzi formy pomocy. Ciekawią mnie przejawy paniki u Pani i to w jaki sposób Pani ich doświadcza.Opisane objawy świadczą też o tym, że nosi Pani w sobie tzw. lęk uogólniony o charakterze rozlanym, bez widocznej przyczyny. Źródła tego lęku oraz napięcia najprawdopodobniej pozostają nieświadome i dopiero terapia pomogłaby w dotarciu do nich i przepracowaniu na poziomie świadomym. Polecam w szczególności terapię psychodynamiczną koncentrującą się na emocjach, poprawie relacji z innymi oraz pracy nad tym, co nie do końca uświadomione.
Pozdrawiam serdecznie

0

Witam
Proponuję podjąć psychoterapię, aby przyjrzeć się swoim emocjom, lękom, rozkminować przyczyny złości i niekontrolowanych emocji,uporządkować to, co nieuporządkowane, co w rzeczywistości poprawi samopoczucie i przyniesie większy spokój, a także podniesie umiejętności interpersonalne i poprawi jakość nawiązywanych relacji.
Pozdrawiam
Anna Szyda

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wszystko mnie drażni i często wpadam w złość. Co robić?

Witam! Myślę, że mam poważny problem, na który niestety nie dostrzegam rozwiązania. Mam prawie 30 lat, jestem stanu wolnego, ale brak "drugiej połówki" to akurat jest najmniejszy problem, bo fakt iż zostanie tak do końca życia zdołałam już zaakceptować.

Moim problemem jest to, iż jakoś nie mogę wpasować się w swoje życie. Nic mi nigdy nie wychodzi, a nawet jak wychodzi, jest dla mnie pocieszeniem na kilka dni. Długi czas byłam bezrobotna i brakiem stałej pracy usprawiedliwiałam swój stan. Po znalezieniu pracy przez dwa czy trzy miesiące czułam się inaczej, bardziej dostrzegając plusy, jednak ten stan już minął. Praca nie sprawia mi już żadnej przyjemności. Najchętniej zamknęła bym się w domu i w ogóle nie wychodziła i z nikim się nie widywała, bo nawet rozmowy z przyjaciółmi nie sprawiają mi przyjemności. Mieszkam z rodziną i fakt, że nie stać mnie na to, żeby się od nich wyprowadzić, też mi nie pomaga.

Wszystko mnie drażni i często wpadam w złość. Odeszła mi ochota do życia już dawno, ale ostatnio chyba nawet się nasiliła. Proszę o pomoc.

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Witam!

Pani stan psychiczny jest związany bezpośrednio z tym, co dzieje się w Pani życiu obecnie oraz z przeszłymi przeżyciami. Myślę, że w  Pani życiu nazbierało się wiele trudności i nierozwiązanych problemów, co powoduje pogorszenie nastroju. Drażliwość i niechęć do wszystkiego mogą być spowodowane trudną wewnętrzną sytuacją oraz sytuacją materialną.

Może Pani rozpocząć pracę z psychologiem nad swoimi problemami. Pomoc psychologa może Pani pozwolić powrócić do równowagi i odnaleźć sens życia. Rozwiązanie problemów oraz ustabilizowanie nastroju mogą być dla Pani szansą na poprawę jakości życia i osiągnięcie zamierzonych celów.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Częste wpadanie w złość i uczucie cierpienia

Dzień dobry, Zawsze byłam introwertyczna i depresyjna - ale byłam z tym pogodzona. Moje życie układało się różnie (choroba wrodzona, ciężcy rodzice), ale w końcu poznałam kogoś dobrego dla mnie. Niestety ostatnio poczułam się przytłoczona życiem. Rozumiem skąd to się wzięło, a mimo to bardzo często wpadam w złość i moje subiektywne odczucie cierpienia pogłębiło się. Moje pytanie: czy wizyta u psychiatry wystarczy, czy przy rozumieniu genezy swoich problemów psychoterapia również jest niezbędna?
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

Proszę udać się do psychoterapeuty, który również może Panią skierować do psychiatry jeżeli będzie to konieczne.

0

Wskazania do farmakoterapii i/lub psychoterapii w przypadku różnych zaburzeń zależą od wielu czynników, takich jak samo rozpoznanie, nasilenie objawów, całościowy stan pacjenta oraz jego możliwości i preferencje. W niektórych przypadkach uzasadnione jest poprzestanie na farmakoterapii i psychoedukacji, w innych to psychoterapia powinna mieć pierwszorzędne znaczenie. Inna sprawa, że czasami lepsze jest niej optymalne postępowanie niż żadne. Przydatne może być też zbadanie przyczyn niechęci do psychoterapii, bo być może jest ona oparta na niedostatecznej wiedzy o tej metodzie, a być może - na normalnym oporze, który sam w sobie jest materiałem do pracy. Zachęcam zatem do pierwszego kroku - czyli do konsultacji psychiatrycznej, z takim założeniem, że wybór metody terapii jest Pani decyzją. A żeby podejmować dobre decyzje, warto mieć jak najwięcej wiedzy w tym zakresie. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty