Co zrobić w przypadku nadmiernej lękliwości?

Czy potrafi ktoś stwierdzić co mi jest? Od pewnego czasu zrobiłam się bardzo lekkliwa i przewrazliwiona oraz nerwowa. Jak coś jest nie tak to Od razu płacze, boję się prawie wszystkiego A szczególnie bolu psychicznego i fizycznego czy to przez upadek czy złych słów. To trochę uciążliwe ktoś coś powie A ja zaraz płacze albo boję się najprostszych rzeczy np. Skoku z ławki czy pójścia po ciemku do toalety. Poza tym bardzo szybko się denerwuje i z najprostszej rzeczy robię wielka sprawę. I wpadam jakby w taki amok zlosci ..Wcześniej taka nie byłem.
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice
94 poziom zaufania

Witam,
wskazana jest psychoterapia w paradygmacie poznawczo - behawioralnym.
Pozdrawiam serdecznie

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty