O masturbowaniu najlepiej pisze prof.Starowicz.Można poczytać jego porady.Ze swej strony mogę Panu doradzić,by jaknajszybciej wyłaczyć komputer oraz unikać tych sytuacji,w których stosuje Pan masturbację na rzecz jakichkolwiek innych rodzajów aktywności WŚRÓD LUDZI.Nieśmiałość nie tyle wynika z masturbacji,co z braku bycia wsród innych i na ten problem dobre są terapie i rozmaita działalnośc grupowa.Nie wolno Panu od niej uciekać,bo wcale nie wszyscy muszą być śmiali,żeby być razem,prawda?W tym znaczeniu to,co Pan teraz ze sobą robi,odsuwa Pana od kontaktów,także bliskich,które w praktyce zwykle nie dostarczają od razu równie wspaniałych doznań,ale za to izolują coraz bardziej i zaburzają.
Człowiek ,aby móc istnieć w społeczeństwie,musi w nim uczestniczyć/tam jest miejsce na dawanie wsparcia i branie go od innych/.Odradzam też wszelkie terapie on-line.Rozumie Pan już dlaczego,prawda?
Pozdrawiam.
Witam
proponuję wizytę u psychologa- seksuologa, warto popracować nad sobą w tej sferze pod okiem specjalisty aby nie doszło do utrwalenia tej formy zaspokajania jako jedynej możliwej do realizacji dla Pana.
pozdrawaim
Witam, masturbacja nie jest uznawana za zaburzenie, ale zwyczajną aktywność erotyczną u osób, które nie uprawiają seksu. Natomiast niska samoocena i nieśmiałość do kobiet może być przepracowana w toku psychoterapii. Ze względu na to, że problem jest bardzo intymny polecam zacząć od psychoterapii indywidualnej. Na stronach Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego znajdzie Pan listę certyfikowanych psychoterapeutów z różnych stron kraju. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kłopoty z koncentracją a negatywny wpływ codziennej masturbacji – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Intymna nieśmiałość a uzależnienie od masturbacji – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Uzależnienie od codziennej masturbacji – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Codzienna masturbacja a uzależnienie – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Nerwica u 31-latka a masturbacja – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
- Codzienna masturbacja u 19-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Uzależnienie od codziennej masturbacji a problemy z seksem z partnerką – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
- Jak pokonać lęk związany z masturbacją? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Konsekwencje codziennej masturbacji u 24-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Walka z uzależnieniem od masturbacji u 19-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska