Witam,
Zależy jaką ma Pani obecnie wagę i czy dopiero zaczyna Pani swoją walkę z wychodzeniem z choroby. Raczej nie wprowadzałabym zbyt intensywnych ćwiczeń ponieważ po anoreksji organizm jest osłabiony, wyniszczony i trzeba czasu na jego odbudowę. Zajęłabym się na początku leczeniem a potem wprowadziłabym drobne ćwiczenia siłowe.
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Szanowna Pani, to wszystko zależy od Pani indywidualnych zapotrzebowań energetycznych. Ćwiczenia oraz dieta powinny służyć zdrowiu i życiu, ale bywa i tak, że tego zdrowia i życia nam ujmują, jeśli traktujemy je jako narzędzia opresji. 1500 kalorii to nie jest wiele, biorąc pod uwagę trening siłowy. Stawia to pod znakiem zapytania wychodzenie z anoreksji. Przy zaburzeniach jedzenia intensywne ćwiczenia fizyczne pełnią podobną rolę co prowokowanie wymiotów, czy też przyjmowanie środków przeczyszczających. Anoreksja czasem żal się pozbyć, dlatego osoby chorujące znajdują sobie różne sposoby, aby dłużej się nią nacieszyć. To, co może pomóc, to psychoterapia Metasystemowa, do której zachęcam. Anoreksja ma bowiem swoje podłoże systemowe, rodzinne. Więcej informacji znajdzie Pani na stronie:
www.pocieszka.pl
Pozdrawiam,
Kamil Tarnawski
psychoterapeuta rekomendowany przez
Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy anoreksja może występować u dorosłych? – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Bulimia u córek bliźniaczek – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Obgryzanie warg a możliwe choroby – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Co może być przyczyną zimnych stóp i dłoni? – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Chęć samobójstwa, depresja u 27-latka – odpowiada Lek. Bartosz Małek
- Osłabienie i duszności u 21-letniej kobiety – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Niechęć do jedzenia u 6-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Nerwica alkoholowa a wymioty – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Myśli samobójcze po leczeniu i stosowanie leków na depresję – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Bulimia a odpowiednia terapia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) - przyczyny, objawy, leczenie
Anoreksja to choroba, której podłożem są zaburzeni
Jadłowstręt psychiczny (anoreksja) - przyczyny, objawy, leczenie
Jadłowstręt psychiczny, zwany też anoreksją, to po
Manoreksja - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Manoreksja, czyli anoreksja mężczyzn, to zaburzeni