Czuję się niezrozumiana i samotna. Czy moje objawy mogą świadczyć o jakichś zaburzeniach?

Witam, jestem siedemnastolatką i odkąd pamiętam zawsze miałam problemy z własnym samopoczuciem. Jestem z natury nieśmiałą osobą, choć potrafię też czasem się przełamać i być towarzyska.

Często zachowuję się bardzo sprzecznie, mam wahania nastrojów. Poza tym odczuwam wyobcowanie od ludzi, senność, chandrę, zmęczenie, mam niezwykle niską samoocenę. Spotykam się z całkiem sporą ilością znajomych, ale zawsze mam wrażenie, że podczas rozmowy jestem gdzieś indziej. Często myślę nad tym, co właśnie mówię, jak się zachowuję i krytycznie porównuję się do innych osób z towarzystwa. Nie potrafię się przełamać i zachowywać naturalnie. Po prostu uważam się za niezbyt ciekawą osobą, a kiedy zrobię coś głupiego, potrafię to rozpamiętywać miesiącami.

Mam też trudności z nawiązywaniem kontaktów - ludzie początkowo nie lubią mnie. Poza tym uważam moje życia za bezcelowe, nie potrafię się cieszyć dłużej niż dzień lub dwa, zamartwiam się najmniejszą rzeczą i rozpamiętuję przeszłość. Nie mam się do kogo zwrócić z problemem, choć często zwierzam się mamie. Ona jednak uważa, że powinnam sama poradzić sobie ze swoim charakterem, a nie szukać porad u psychologów.

Czuję się niezrozumiana i samotna, choć pośród całkiem sporej liczby ludzi, a o swoich odczuciach mogłabym pisać jeszcze długo. Czy moje objawy mogą świadczyć o jakiś zaburzeniach? Bardzo proszę o poradę. Pozdrawiam

KOBIETA, 17 LAT ponad rok temu
Mgr Arleta Balcerek
Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa
95 poziom zaufania

Witam!

Wiek dojrzewania u Ciebie dobiega już ku końcowi, jednak nadal możesz odczuwać dolegliwości związane z przemianami zachodzą w Twoim organizmie. Opisane objawy wskazują na problemy wieku dojrzewania. Obecnie zaczynasz wkraczać w dorosłość i to dodatkowo może pogarszać Twoje samopoczucie.

Myślę, że wizyta u psychologa mogłaby pozytywnie wpłynąć na Twoje samopoczucie. Przede wszystkim dlatego, że znalazłabyś odpowiedź na dręczące Cię pytania i mogła rozwiązać wiele trudnych kwestii. Możesz także spróbować różnych warsztatów i treningów pracy z innymi ludźmi. Nauczysz się wtedy sprawnie komunikować z innymi, poznasz swoje wnętrze oraz zachowania i reakcje innych osób. Na takich zajęciach będziesz również mogła uzyskać konkretne informacje na temat tego, jak widzą Cię inni.

Ty sądzisz, że inni widzą Cię w określony sposób. Może to jednak nie być zgodne z przekonaniami innych osób. Dlatego również tego warto się dowiedzieć. Możesz również zdobyć dodatkową wiedzę na temat problemów młodych ludzi, dowiedzieć się, jak można poznawać siebie i pracować nad swoim zachowaniem i samopoczuciem. Sądzę, że takie działania mogą dać Ci szansę na ustabilizowanie nastroju, poprawę samopoczucia oraz zrozumienie samej siebie. 

Pozdrawiam.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty