Zapytaj lekarza

7 4 2 , 1 6 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta śródziemnomorska a serce

Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.

Witam serdecznie,

Czarna liściasta herbata nie szkodzi naszemu organizmowi jeżeli jest wypijana w rozsądnych ilościach. Dana herbata zawiera spore ilości teiny, która to działa odwadniająco. W wyniku odwodnienia organizm zaczyna magazynować wodę a my puchniemy, czujemy obrzęki a nasza waga wzrasta. Zdecydowanie zdrowsza jest herbata zielona, czerwona czy ziołowa.

W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Specjalista w zakresie dietetyki.
0

Witam,

Jeśli ktoś wybiera czarną herbatę zdecydowanie polecam herbatę liściastą a niżeli granulowaną czy w torebkach . . . Ważny jest również proces parzenia (temp. parzenia) oraz ewentualne dodatki.

0

Nie szkodzi, a wręcz jest dużo lepsza niż ta ekspresowa. Oczywiście pozostaje kwestia zachowaniu umiaru, jeśli nie pije się kawy to 3 filiżanki czarnej herbaty są ok.

Dietetyk z pasją. Prowadzi gabinet dietetyczny w Krakowie.
0

Witam.nie zaszkodzi na pewno organizmowi i na pewno jest lepsza niż ekspresowa .No ale umiar musi być zachowany.
Pozdrawiam

Dyplomowany dietetyk. Przyjmuje w Poradni Dietetycznej w Grodkowie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy