Witam serdecznie,
Miód ma dużą zawartość węglowodanów prostych, które spożywane w nadmiarze mogą spowodować wzrost masy ciała. Powinna Pani go spożywać z umiarem. Ciężko mi określić ile Pani może go zjadać aby nie przytyć bo to jest kwestia bardzo indywidualna zależna od zapotrzebowania energetycznego danej osoby. Jeżeli przez dłuższy okres czasu będzie Pani zjadać więcej kalorii niż spala to może to spowodować wzrost wagi.
Miód jest bardzo zdrowy ale proszę z nim nie przesadzać jeśli chce Pani utrzymać zgrabną sylwetkę
W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile kalorii powinnam jeść, żeby utrzymać swoją wagę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy owoce w dużych ilościach tuczą? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy miód zalicza się do słodyczy? – odpowiada Mgr Joanna Śledziona
- Spożywanie makaronu podczas diety – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy siemię lniane tuczy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jedzenie pieprzu w nadmiernych ilościach po usunięciu woreczka – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
- Czy płatki owsiane tuczą? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- W czym szkodzi nadmiar węglowodanów? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy ta ilość spalanych kalorii jest wystarczająca? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile kalorii mam zażywać dziennie w tym wieku? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec