Czy moje objawy wywołał nadmierny stres?

Witam, 2,5 roku temu zaczął się mój problem. Bardzo dużo pracowałam, lekceważyłam zmęczenie, po pewnym czasie zaczęło robić mi się słabo, myślałam, że zemdleję, szczególnie w ciepłych pomieszczeniach, po wyjściu na dwór robiło mi się lepiej, co prawda nigdy nie zemdlałam. Unikam dużych, zamkniętych obiektów, sklepów itp. Mam też ogromny problem z koncentracją, boję się przez to prowadzić samochód, w oczach zlewa mi się obraz, często boli mnie głowa i w okolicy serca. Robiłam wiele badań, min. morfologia, rezonans mag. głowy, ekg i wszystko w porządku, no tylko żołądek - liczne nadżerki, przepuklina rozworu przełykowego i kilka kamieni w woreczku żółciowym - czy to może mieć wpływ? Mój lekarz zalecił mi magnez i lek na uspokojenie, a ja wciąż czuję się słabo. Najgorsze to uczucie nagłego ciepła, które oblewa mi twarz i robię się czerwona i nagłe uczucie, że robi mi się słabo. Próbuję więcej odpoczywać, wysypiać się, ale to nic nie pomaga. Całe życie, a mam 29 lat, byłam bardzo aktywna i zdrowa. Poradźcie jak się tego pozbyć i żyć normalnie.

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Jak radzić sobie ze stresem?

Witam!

Stres i przemęczenie nie pozostają obojętne dla ludzkiej psychiki. Przeciążenie organizmu może być przyczyną poważnych dolegliwości zarówno fizycznych, jak i psychicznych.
Opisane przez Panią dolegliwości i problemy mogą być wynikiem właśnie nieodpowiedniego dbania o siebie i brania na siebie zbyt wielu obowiązków. Zalecony relaks i odpoczynek są bardzo potrzebne i mogą wspomóc powrót do równowagi. Jednak nie rozwiążą wewnętrznych problemów. Dlatego też zachęcam do uczestnictwa w psychoterapii lub spotkaniach z psychologiem.
Warto postarać się rozwiązywać wewnętrzne trudności i znaleźć przyczynę problemu. Pomoc psychologiczna może znacznie wpłynąć na poprawę Pani samopoczucia oraz przyspieszyć powrót do równowagi. Dlatego zachęcam do skorzystania z takiego rodzaju pomocy.

Pozdrawiam  

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty