Czy niski poziom żelaza może wpływać na złą kondycję włosów?
czy niski poziom żelaza może wpływać na złą konycje włosów?
Witam,
Tak, może.
Tak, brak żelaza sprawia, ze włosy są przesuszone, łamliwe, osłabione i mogą wypadać w dużych ilościach. Aby temu zapobiec można zwiększyć ilość żelaza w diecie: jeść , tłuste ryby, zielone warzywa i suszone owoce. Wit C poprawia wchłanianie żelaza. Suplementację żelaza może też zalecić lekarz.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niedobór żelaza a jedzenie szpinaku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odżywianie i stosowanie leków na anemię z niedoboru żelaza – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Dieta dla wegetarianki z niedoborem żelaza – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Niski poziom żelaza i hemoglobiony u wegetarianki – odpowiada Magdalena Mroczek
- Niski poziom żelaza we krwi – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Żelazo w czasie ciąży? – odpowiada Lek. Kalina Wysocka-Dubielecka
- Wypadanie włosów i poziom 23 żelaza we krwi – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Co jeść, aby podnieść poziom żelaza? – odpowiada Milena Lubowicz
- Czy mam szansę na poprawę kondycji włosów? – odpowiada mgr inż. Natalia Barczewska
- Dieta na wzwmocnienie włosów i paznokci – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
artykuły
Świąteczne prezenty na każdą urodową… bolączkę
Nie ma chyba kobiety, której nie ucieszy przemyśla
Niedobory witamin wpływają na wygląd. Sprawdź, jak rozpoznać braki witamin
Co mówi wygląd o zdrowiu Nasze ciało nie może dob
Witaminy, które obowiązkowo musisz przyjmować w ciąży
Teraz musisz dbać nie tylko o siebie Ciąża to czas