odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Witam.
Tak, może.
Skład i kaloryczność różnią się w zależności od dania.
Istotna jest też wielkość opakowania.
Co do "pozwalania sobie" to zależy od Pani trybu życia, diety, zapotrzebowania kalorycznego w ciągu doby itd.
Z reguły można spożywać kilka słoiczków dziennie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Nie jesteśmy skazani na cukrzycę. Oprócz predyspoz...
Tabele kaloryczne pozwalają nam określić wartość e...
Dieta w cukrzycy typu 1 oparta jest na tzw. wymien...
