Czy przy ćwiczeniach i zdrowej diecie można sobie pozwolić na produkty o wysokim IG do owsianki?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Czy gorzka czekolada jest zdrowa dla osób na diecie? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
• Czy biała czekolada jest zdrowa? – odpowiada mgr Agnieszka Płóciniak
• Jedzenie gorzkiej czekolady na diecie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jakie produkty mleczne można jeść przy diecie na odchudzanie?? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
• Odchudzanie a czekolada – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Czy indeks glikemiczny czekolady jest wysoki? – odpowiada Dr Anna Brinken
• Spożywanie słodyczy na diecie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jedzenie czarnej czekolady – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
• Wartość odżywcza gorzkiej czekolady – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
• Wartości odżywcze i kaloryczność posiłków – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)