Czy to jest początek depresji?

Witam. Pierwszy raz tu jestem, nie wiem od czego zacząć. Mam tysiące myśli w głowie i jednocześnie pustkę. Zacznę od tego, że od dziecka nie cierpiałam siebie - wyglądu, zachowania. Rodzice potęgowali to bijąc mnie, poniżając przed rodziną, znajomymi. Czułam się podle, chciałam umrzeć - pierwszy raz te słowa wypowiedziałam w wieku 4 lat. W późniejszym czasie stały się częścią mnie, codziennością, tak jak "dzień dobry". Próbowałam się zabić, ale mam chyba silny organizm, bo wzięcie dużej dawki leków i popicie jej alkoholem nic nie pomogło. Po prostu zwymiotowałam. Pojawiają się u mnie napady radości, by zaraz czuć w sobie gniew. Śmiech  -płacz. Taniec - siedzenie we łzach. Jednak rok temu coś się zmieniło, poznałam superfaceta, stwierdziłam, że los się odmieni i będę szczęśliwa. Dni upływały lekko, napady złości miałam, ale gryzłam się w język, by go nie skrzywdzić. Pierwszy raz w życiu czułam się naprawdę bezpieczna. Mówił, że jestem warta wszystkich skarbów na ziemi. Świat wtedy należał do mnie. Było wspaniale. On jednak złamał mi serce - okazało się, że ma żonę i roczną córkę. Przez cały tydzień bolało mnie serce, kłuło mnie, płakałam. Od tamtego momentu płaczę codziennie, nic mnie nie cieszy. Uśmiecham się na pokaz, zamknęłam się w sobie. Udaję kogoś, kim nie jestem. Nienawidzę siebie. Brzydzę się sobą. Mam dość. Nie potrafię odnaleźć w sobie kobiety. Najgorsze jest to, że nikt tego nie zauważył, że ja cierpię.

KOBIETA ponad rok temu

Czy warto do siebie wracać po rozstaniu?

Witam!

Rozpad relacji między dwojgiem ludzi zawsze niesie ze sobą wiele emocji i stresu. Potrzeba czasu, aby móc takie odczucia zrozumieć i zaakceptować. Jeśli jednak one są tak silne, że nie możemy sobie z nimi poradzić, warto jest skorzystać z pomocy specjalisty. Lekarz psychiatra może zalecić stosowanie leków, które wpłyną na stabilizację nastroju i poprawę samopoczucia. Psychoterapia natomiast pozwoli na zrozumienie swoich emocji, znalezienie rozwiązania problemów. Praca z psychoterapeutą zmniejsza napięcie emocjonalne i uczy, jak radzić sobie ze stresem. Przy odpowiednim zaangażowaniu może Pani osiągnąć duże efekty. Może Pani zaakceptować siebie i zacząć cieszyć się życiem, znaleźć jego sens. 

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty