Dzień dobry.
Ma Pani wokół siebie osoby, które są dla Pani ważne i które Pani kocha. Posiadanie takich osób wokół siebie jest w życiu niezmiernie ważne. Zrozumiałe jest, że może się Pani zastanawiać nad tym, czy ma Pani dla nich czas i dość uwagi, czy wystarczająco dla Pani częste kontakty. Jeśli jednak ma Pani poczucie, że nie potrafi myśleć o sobie - że Pani własne potrzeby schodzą na plan dalszy, że jest Pani nadopiekuńcza, że prześladuje Panią poczucie winy - może to być sygnałem, że warto się przyjrzeć temu, co dzieje się w tych ważnych dla Pani relacjach. Jak się Pani w tych relacjach czuje? Skąd przeżywane przez Panią poczucie winy? Dlaczego ich potrzeby przesłaniają Pani własne potrzeby? Warto poszukać odpowiedzi na te pytania, ale też poszukać możliwości zmiany, która sprawi, że poczucie się Pani lepiej z tym, co dzieje się między Panią a bliskimi. Bo rozumiem, że pytania, które Pani tu postawiła, wynikają z tego, że z obecną sytuację nie jest Pani dobrze.
Zachęcam do zgłoszenia się na konsultację do psychoterapeuty i być może rozważenia podjęcia psychoterapii, jeśli czuje Pani, że warto skorzystać ze wsparcia w tej sprawie.
Pozdrawiam,
Daniel Lipka
psycholog, psychoterapeuta
https://www.psychoterapiakompas.pl
https://www.psychoterapiakompas.pl/blog
