Zachęcam do podjęcia konsultacji z psychologiem lub lekarzem psychiatrą. Specjalista zdiagnozuje i zależnie od tego zleci odpowiednie możliwości poradzenia sobie (najprawdopodobniej psychoterapię). Podobne trudności mogą być zarówno wyrazem kryzysu jak i poważniejszych zaburzeń (np zaburzeń osobowości, depresji itp). Dlatego warto rozpocząć diagnostykę i w razie potrzeby leczenie.
Witam.
Dobrze, że zdecydowała się Pani napisać p swoich trudnościach i samopoczuciu. Czy rozmawiała Pani o tym, co przeżywa, z bliskimi? Trudności, które Pani opisuje, są sygnałem, że warto, by poszukała Pani wsparcia psychoterapeuty lub psychologa z odpowiednim przygotowaniem. Może się Pani zgłosić prywatnie lub w ramach NFZ (np. w Poradni Zdrowia Psychicznego, wówczas potrzebne będzie skierowanie od lekarza rodzinnego albo psychiatry). Warto podjąć wspólnie psychoterapeutą lub psychologiem pracę nad zajęciem się Pani trudnościami. Nie musi Pani ze swoimi trudnościami pozostawać sama - warto skorzystać ze wsparcia osób profesjonalnie do tego przygotowanych.
Pozdrawiam,
Daniel Lipka
psycholog, psychoterapeuta
https://www.psychoterapiakompas.pl
https://www.psychoterapiakompas.pl/blog
Witam, proszę skorzystać z rozmowy z psychologiem aby zastanowić się nad przyszłością, celami. Ważne że zaczęła Pani szukać już swojej drogi. Z każdym kolejnym krokiem będzie Pani łatwiej odnaleźć siebie. Może skorzystać Pani z pomocy w prywatnym gabinecie lub w poradni psychologa NFZ (https://zip.nfz.gov.pl/GSL/). Potrzebne będzie wtedy skierowanie które może wystawić lekarz rodzinny. Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skąd te problemy z podejmowaniem decyzji? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
- Jak poradzić sobie z odrzuceniem przez chłopaka? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
- Dlaczego czuję się nikomu niepotrzebny? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co znaczą problemy ze snem po kolizji? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
- Jak uporać się z nerwicą u osoby, która nie myśli pozytywnie? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
- Dlaczego nie widzę sensu życia? – odpowiada Mgr Dorota Krauz
- Jak sobie pomóc z uczuciem odrealnienia i sennością? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Czy wystarczająco okazuje uczucie? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
- Czy przez depresję można przestać kochać? – odpowiada Mgr Marta Reichel
- Jak przestać bać się opinii ludzi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Poradnia psychologiczna dziecięca i dla dorosłych - kiedy się udać?
Poradnia psychologiczna jest placówką, z pomocy i
Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?
Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do