Dieta osoby chorej na cukrzycę
Jak powinna odżywiać się osoba chora na cukrzycę? Czy jej dieta musi być rygorystyczna? Na temat diety cukrzyka wypowiada się ekspert - prof. Krzysztof Strojek, diabetolog.
Żurek na zakwasie to bardzo popularne danie w Polsce. Wpływ żurku na organizm zależy od wielu czynników, takich jak sposób przygotowania, składniki, a także indywidualne potrzeby żywieniowe i stan zdrowia.
W przypadku zdrowych osób żurek na zakwasie może być dobrze tolerowany i dostarczać cennych składników odżywczych, takich jak białko, węglowodany, witaminy z grupy B oraz jest zaliczany do żywności probiotycznej, które korzystnie wpływają na mikrobiom jelit. Jednakże, osoby z chorobami jelit, nietolerancjami pokarmowymi, alergiami lub cukrzycą mogą mieć trudności z trawieniem składników żurku, dlatego warto skonsultować się z dietetykiem w celu dopasowania diety do indywidualnych potrzeb.
Mimo że w internecie można znaleźć różne informacje na temat wpływu żurku na organizm, to najlepiej posłuchać własnego organizmu i zwrócić uwagę na swoje samopoczucie po spożyciu dania. Jeśli czujesz się dobrze i nie masz żadnych dolegliwości, to nie ma powodu, aby rezygnować z ulubionego dania. Ważne jest jednak, aby łączyć żurek z innymi zdrowymi składnikami i spożywać go w umiarkowanych ilościach.
Mam nadzieję, że moja odpowiedź pomogła Ci zrozumieć wpływ żurku na organizm. Jeśli masz jakieś dodatkowe pytania, to chętnie na nie odpowiem.
Pozdrawiam
mgr Klaudia Ułamek
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk Częstochowa oraz online
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co powinnam zrobić, żeby przytyć? – odpowiada Dietetyk kliniczny, psychodietetyk mgr Klaudia Ułamek
- Jakie produkty warto spożywać przy przepuklinie wślizgowej rozworu przełyku? – odpowiada Mgr Klaudia Ułamek
- Czy picie oleju lnianego jest zdrowe? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy błonnik pokarmowy jest bezpieczny w tej sytuacji? – odpowiada Dietetyk kliniczny, psychodietetyk mgr Klaudia Ułamek
- Czy mając stłuszczoną wątrobę mogę oddać krew? – odpowiada Mgr Klaudia Ułamek
- Jak zmniejszyć objawy refluksu? – odpowiada Mgr Klaudia Ułamek
- Jakie mogą być konsekwencje takiego postępowania? – odpowiada Mgr Klaudia Ułamek
- Czy jagody Acai przyspieszą metabolizm? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak długo muszę być na diecie? – odpowiada Dietetyk kliniczny, psychodietetyk mgr Klaudia Ułamek
- Zdrowe odżywianie a utrata wagi – odpowiada Mgr Beata Bondyra
artykuły
Mikrobiom - czym jest i jakie ma funkcje w organizmie
Słowo "mikrobiom" zostało rozpowszechnione przez t
Jogurty probiotyczne mogą szkodzić jelitom. Nowe badania
Naukowcy zaobserwowali, że bakterie probiotyczne,
Zdrowie w jelitach - "centrum dowodzenia" naszego organizmu
Dietetyk Klaudia Wiśniewska, ekspert kampanii "int