Jak trenować pamięć?
Dzień dobry, jeżeli brak dystansu do siebie wpływa na Pana relacje ludźmi warto pomyśleć o psychoterapii. Psychoterapia będzie szansą na podbudowanie poczucia wartości co pozwoli również nabrać dystansu do krytyki. Często też wnaszych cechach temperamentalnych jesteśmy zbyt sztywni. Wtedy to nie nasz temperament utrudnia nam życie a sztywność i brak elastyczności. Jednak dopiero na konsultacji u psychoterapeuty będzie Pan mógł ocenić co jest przyczyną Pana trudności. Także zachęcam do takiej wizyty.
Pozdrawiam A. Pacia
Trzeba dokładniej przyjrzeć się sobie i swojemu funkcjonowaniu. Może trzeba coś zmienić? Pomóc w tym może doświadczony psycholog/psychoterapeuta.
Dzień Dobry Panu,
Mam zbyt mało danych...
Zapytał Pan, jak można Panu pomóc...?
Przede wszystkim jest to zależne od Pana, Jak i Czy chce Pan sobie pomóc?
Byłoby/jest to możliwe poprzez podjęcie świadomego wyzwania rozwoju osobowego, komunikacją międzyludzką, pracy nad samoakceptacją, samooceną, poprzez uczestnictwo w treningach najlepiej grupowych albo indywidualnie pod okiem psychologa.
Gdyby miał Pan życzenie takiej zwyczajnej rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu via Skype.
Z przesłaniem dla Pana Tego, Co jest Panu potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czym mogą być spowodowane problemy z wysławianiem się? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Brak akceptacji krytyki własnej osoby i poglądów – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Samoakceptacja jako osoby homoseksualnej – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
- Dlaczego nie wierzę już w miłość? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak pomóc dziewczynie, która chce odebrać sobie życie z powodu swojego wyglądu? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jakie leczenie powinna podjąć osoba mająca problemy w nawiązywaniu znajomości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak przekonać partnerkę do powrotu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Nieśmiałość, brak pewności siebie i zagubienie – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
- Jak radzić sobie z poczuciem winy? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
- Czy wizyta u psychiatry to psychoterapia? – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
artykuły
Autopsychoterapia
Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych