Dzień dobry, jeżeli brak dystansu do siebie wpływa na Pana relacje ludźmi warto pomyśleć o psychoterapii. Psychoterapia będzie szansą na podbudowanie poczucia wartości co pozwoli również nabrać dystansu do krytyki. Często też wnaszych cechach temperamentalnych jesteśmy zbyt sztywni. Wtedy to nie nasz temperament utrudnia nam życie a sztywność i brak elastyczności. Jednak dopiero na konsultacji u psychoterapeuty będzie Pan mógł ocenić co jest przyczyną Pana trudności. Także zachęcam do takiej wizyty.
Pozdrawiam A. Pacia
Trzeba dokładniej przyjrzeć się sobie i swojemu funkcjonowaniu. Może trzeba coś zmienić? Pomóc w tym może doświadczony psycholog/psychoterapeuta.
Dzień Dobry Panu,
Mam zbyt mało danych...
Zapytał Pan, jak można Panu pomóc...?
Przede wszystkim jest to zależne od Pana, Jak i Czy chce Pan sobie pomóc?
Byłoby/jest to możliwe poprzez podjęcie świadomego wyzwania rozwoju osobowego, komunikacją międzyludzką, pracy nad samoakceptacją, samooceną, poprzez uczestnictwo w treningach najlepiej grupowych albo indywidualnie pod okiem psychologa.
Gdyby miał Pan życzenie takiej zwyczajnej rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu via Skype.
Z przesłaniem dla Pana Tego, Co jest Panu potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czym mogą być spowodowane problemy z wysławianiem się? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Nadmiar myśli i krytykowanie siebie – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Brak akceptacji krytyki własnej osoby i poglądów – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak rozmawiać z dziewczyną, aby była mną zainteresowana? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego nie wierzę już w miłość? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak walczyć z niską samooceną w młodym wieku? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
- Krytykowanie ze strony mamy – odpowiada Mgr Monika Prus
- Samoakceptacja jako osoby homoseksualnej – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
- Jakie są sposoby na wyleczenie z narcyzmu? – odpowiada Dr n. med. Antoni Jakubczyk
- Jak pomóc dziewczynie, która chce odebrać sobie życie z powodu swojego wyglądu? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Autopsychoterapia
Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote
Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne
Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot