Zapytaj lekarza

7 4 0 , 2 3 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta i ćwiczenia na wyrzeźbienie mięśni brzucha

Witam. Ćwiczę codziennie trening z mel b abs, oraz 10 min trening brzucha tez z mel b. Potrzebuje aby ktos rozpisal mi dietę (wysokobiałkową)na wyrzezbienie miesni, zależy mi najbardziej na brzuchu.W ciagu trzech lat schudlan 20 kg. Moja obecna waga to 55kg wzrost 162 Cm. Mam 20 lat.Potrzebuje rowniez moze jakiegoś zestawu cwiczen. Dieta powinna byc indywidualna do mojej osoby. Bardzo proszę o odpowiedź i diete w dokladnych ilościach dziekuje! pozdrawiam
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Wskazówki dla grzybiarzy

Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska Dietetyk

Po dietę w dokładnych ilościach proszę udać się do gabinetu dietetycznego, gdzie zostanie przeprowadzony wywiad i pomiary.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy