Dieta pozwalająca na wzrost wagi u kobiety

Witam, zadaje to pytanie tutaj, ponieważ nie stać mnie na wizyte u dietetyka ale bardzo prosze o pomoć. Z natury jestem bardzo szczupła odkąd pamietam zawsze byłam najdrobniejsza ale wkońcu zaczeło mi to przeszkadzać waże 40 kg przy wzroście 158, wiem ze to zdecydowanie za mało ale nie mogę przytyć prosiłabym o jakąs porade cokolwiek. Dodam że wyniki morfologi mam w normie były robione w styczniu br.

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Dieta dla kobiet Dietetyka

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

Proszę udać się do lekarza rodzinnego, konieczne jest przeanalizowanie diety oraz aktywności codziennej aby móc coś więcej powiedzieć.

Mgr Paulina Filipowicz Dietetyk, Kraków

65 poziom zaufania

Proszę podać więcej informacji odnośnie sposobu odżywiania - godzin i składu Pani posiłków. Bez tego niestety możemy gdybać.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Prośba o poradę w sprawie przytycia – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
Dieta pozwalająca na wzrost wagi – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Dieta dla dziecka, by przybrało na wadze – odpowiada Ewa Kozłowska
Wahania wagi po 30-tce u kobiety – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Dieta i aktywność fizyczna a problem ze schudnięciem – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
Wpływ leków na wagę 20-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Stres a wzrost wagi u 31-letniej kobiety – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
Brak spadku wagi pomimo ćwiczeń i diety u 18-latki – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Jaka powinna być prawidłowa waga przy 162 cm wzrostu? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Waga 59 kg przy 158 cm wzrostu u 18-latki – odpowiada Dr Krystyna Pogoń

artykuły

Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.

Jedna rozmowa zmieniła życie tego lekarza. Staruszka doprowadziła go do łez

Jedna rozmowa zmieniła życie tego lekarza. Staruszka doprowadziła go do łez

37-letni Marco Deplano, urolog, opublikował na Fac

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Odchudzanie • Ćwiczenia fizyczne • Dieta w ciąży • Dieta • Kilokalorie • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta niskotłuszczowa • Dieta białkowa • Dieta na zdrowe oczy • Ryby i owoce morza • Utrata wagi • Dieta dla różnych grup krwi • Dania z warzyw • Substancje słodzące • Dieta w białaczce • Dieta oczyszczająca • Dieta Dukana • Dieta dla chorych ze stomią • Wegetarianizm i weganizm • Dieta przy atopowym zapaleniu skóry • Dieta przeciwgrzybicza • Napoje • Przybieranie na wadze • Dieta antyrakowa • Wieprzowina • Barwniki i konserwanty • Analiza składu ciała

Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu • Jedna rozmowa zmieniła życie tego lekarza. Staruszka doprowadziła go do łez • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • "Nie mamy podnośnika. Niby jak mam panią zbadać?". Renata Orłowska opowiada, co słyszy kobieta z niepełnosprawnością, która chce iść do ginekologa • Zobacz, jak funkcjonuje numer ratunkowy 112 (WIDEO) • Brak smaku i węchu - jeden z głównych objawów koronawirusa. Jak radzą sobie osoby, które utraciły te zmysły? • Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze • Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Ile kalorii ma spożywać 12-latka? • Co mogę jeszcze zrobić z tym cukrem na czczo? • Co powinnam jeść, żeby przytyć? • Jakie mogą być konsekwencje takiego postępowania? • Co mogłabym zrobić, aby przywrócić normalną pracę jelit? • Dlaczego towarzyszy mi takie uczucie podczas głodu? • Czy można stosować ten suplement przy Celiakii? • Jaki suplement diety dla ciężarnej przyjmować? • Do której godziny 12-latka może spożywać owoce? • Czy spożywam za dużo witaminy A w ciąży?

Mgr Patrycja Sankowska – Dietetyka, Szczecin • Mgr Joanna Wardenga – Dietetyk, Dąbrowa Górnicza • Anna Tomczyk – Dietetyka, Łódź • Mgr Jolanta Kempińska – Dietetyka, Poznań