Zrobiłam test na nietolerancję
pokarmową.Nie powinnam jeść
pszenicy ,jęczmienia.żyta,owsa.glutenu,kukurydzy ryżu mleka.jajek i drożdży .Proszę o podpowiedź co jeść na śniadania i kolacje z obiadem sobie radze
Witam,
przykłady posiłków to:
- kasza jaglana + starte jabłko + cynamon, wanilia do smaku
- komosa ryżowa + mus z mango
- amarantus ekspandowany + mleko sojowe + dowolne owoce
- gryka ekspandowana + mleko sojowe + dowolne owoce
- kasza jaglana + duszone warzywa
- na kolacje: zupy kremy warzywne
- na kolację: duszone pieczarki + kasza gryczana
Zachęcam do skomponowania sobie mieszanki wg Pani potrzeb na stronie: http://www.mojemusli.pl/skomponuj.html
(szczególnie smaczna jest gryka preparowana).
Pozdrawiam
Ewa Ceborska
http://food-diet.pl/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nadwaga i obniżony testosteron – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Katar u zatkany nos u 5-latki – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Możliwość zastąpienia mąki pszennej i żytniej orkiszem – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Dieta z wyłączeniem glutenu, laktozy i glutaminianu sodu – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Czy stosowanie diety wegańskiej może zagrozić rozwojowi dziecka? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Z jakich składników optymalnie skomponować zdrowy koktajl? – odpowiada Mgr Monika Więckowska
- Niski poziom hemoglobiny i żelaza w organizmie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Kiszone produkty w diecie dla 10-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Co jeść w czasie 8-godzinnej pracy podczas jednej przerwy? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Dieta na celiakię po badaniu wycinka dwunastnicy – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz