Witam serdecznie!
Objawy, które Pan opisuje, wskazują najprawdopodobniej na chorobę refluksową żołądkowo-przełykową (ang. GERD). Jest to powszechna w dzisiejszych czasach przypadłość o charakterze przewlekłym. Charakterystycznymi dla niej objawami są najczęściej: uczucie pieczenia w żołądku i przełyku (tzw. zgaga), puste odbijanie się, nudności itp.
Leczenie GERD obejmuje: 1) farmakoterapię lekami zobojętniającymi kwas solny i redukującymi wydzielanie soku żołądkowego, 2) odpowiednią dietę i sposób spożywania posiłków, 3) zmianę stylu życia (m.in. redukcja poziomu stresu, ograniczenie używek). Więcej na ten temat znajdzie Pan w artykule: https://portal.abczdrowie.pl/refluks-zoladkowo-przelykowy.
Symptomy, które Pan wymienia, mogą towarzyszyć także żołądkowej odmianie zespołu jelita drażliwego (IBS). Podłożem wszystkich tych zaburzeń, które Pana trapią – GERD, IBS i nadciśnienia tętniczego – jest często przewlekły stres (oraz inne czynniki psychologiczne, np. tłumione silne emocje) oraz ogólnie niezdrowy styl życia „w pośpiechu”. Najprawdopodobniej tak stało się w Pana przypadku, co sam Pan sugeruje na podstawie samoobserwacji. Dlatego też uważam, że na Pana stan zdrowia fizycznego i psychicznego należy spojrzeć całościowo, zamiast jedynie niwelować poszczególne objawy.
To wszystko, co Pan zaobserwował na temat powiązania trybu życia i stresu z wystąpieniem/ nasileniem się przykrych dolegliwości, to bardzo ważne odkrycia, które mogą pomóc Panu dotrzeć do ich prawdziwej przyczyny – przeciążonej psychiki. Być może te wszystkie objawy somatyczne są maską zaburzeń lękowych (nerwicy), dlatego bardzo zachęcam do konsultacji z dobrym psychoterapeutą i/lub psychiatrą. Warto też, żeby rozważył Pan konsultację u dietetyka, który ułoży dietę pod Pana zaburzenia trawienne, wzmacniającą też funkcjonowanie układu nerwowego. Do tego czasu może Pan włączyć suplementację magnezem, witaminami z grupy B, dobrej jakości probiotykami.
Z całą pewnością może Pan czuć lepiej, odzyskać poczucie kontroli na swoimi emocjami i ciałem, jeśli tylko zdecyduje się Pan na skorzystanie ze wsparcia psychologicznego i zmianę stylu życia.
Zachęcam do zapoznania się z materiałami zawartymi w poniższych linkach:
• https://portal.abczdrowie.pl/ciagly-stres
• https://portal.abczdrowie.pl/nerwica
• https://portal.abczdrowie.pl/zespol-jelita-drazliwego
• https://zywienie.abczdrowie.pl/dieta-w-zespole-jelita-drazliwego
• https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jak-mam-radzic-sobie-z-tym-przewleklym-stresem-i-jelitem-drazliwym
• https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/syndrom-jelita-nadwrazliwego-i-objawy-psychosomatyczne-jako-reakcja-na-stres
Pozdrawiam Pana ciepło i życzę powrotu do dobrego samopoczucia!
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
