Dlaczego nie mogę się zmobilizować?

Witam! Od pewnego czasu mam trudności w koncentracji, małą ilość motywacji oraz słomiany zapał. Zawsze byłam osobą kreatywną, lubiącą robić coś twórczego. W szkole podstawowej, czy gimnazjum miałam wyniki wyróżniające się na tle innych. Zwłaszcza w języku angielskim. Byłam najlepsza w klasie, brałam udział w konkursach. Teraz to zupełnie co innego, czuję się w nim o wiele gorsza, mam problem z czasami i róznymi trybami..Jak mogę w końcu odzyskać moją koncentrację i na nowo zacząć czuć chęc i motywacje? Bardzo proszę o pomoc.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Psychologia Motywacja Język

Mgr Dominika Wieland-Lenczowska Psychologia, Wrocław

70 poziom zaufania

Witam,
do diagnozy przyczyn spadku motywacji i koncentracji może przyczynić się wiele. Począwszy od przewlekłego stresu, napięcia i wyczerpania psychicznego, przez niedobory witamin i minerałów (także mogące mieć związek z trybem życia), po dolegliwości ze strony układu nerwowego związane z wypadkami, urazami, itp. Powinna Pani zastanowić się, co zmieniło się w Pani życiu, czy nie zmieniły się okoliczności, w których Pani żyje? Wchodzi Pani w okres zmian, dorastania, podejmowania samodzielnych decyzji, które mają realny wpływ na Pani życie. Być może ujawnia się także podświadomy lęk i napięcie z tym związane. każda z tych przyczyn wymaga nieco innego postępowania, warto zatem zasięgnąć osobistej konsultacji z psychologiem. Tym bardziej, że z tego co Pani pisze, jest Pani osobą ambitną, rzadko ponoszącą porażki i niepowodzenia - strach przed ewentualnymi porażkami, w obliczu wyzwań nierozerwalnie związanych z błędami, może pojawić się zwątpienie i obciążenie myśli nieuświadomionym napięciem. Życzę siły - życie dopiero się rozpoczyna.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Poziom TSH i walka z przyrostem masy ciała – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Jak być bardziej zmotywowanym przy leczeniu depresji? – odpowiada Mgr Joanna Lida
Dlaczego on się we mnie nie zakochał? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Dlaczego nie mam ochoty i motywacji do życia? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
Dlaczego moje życie to porażka? – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Jak wzmocnić koncentrację i kreatywność? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Problem z depresją u mojego 20-letniego chłopaka – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak pomóc przyjacielowi, który ma depresję? – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
Co może powodować takie samopoczucie? – odpowiada Mgr Monika Wodnicka
Niechęć do życia, stany depresyjne - dlaczego tak jest? – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki

Dlaczego nie mogę się zmobilizować?

artykuły

Jak cieszyć się życiem?

Kobieta przez całe życie była ofiarą hejtu. Cierpi na rzadką chorobę

Depresja a szkoła

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła