Dlaczego nie mogę się zmobilizować?

Witam! Od pewnego czasu mam trudności w koncentracji, małą ilość motywacji oraz słomiany zapał. Zawsze byłam osobą kreatywną, lubiącą robić coś twórczego. W szkole podstawowej, czy gimnazjum miałam wyniki wyróżniające się na tle innych. Zwłaszcza w języku angielskim. Byłam najlepsza w klasie, brałam udział w konkursach. Teraz to zupełnie co innego, czuję się w nim o wiele gorsza, mam problem z czasami i róznymi trybami..Jak mogę w końcu odzyskać moją koncentrację i na nowo zacząć czuć chęc i motywacje? Bardzo proszę o pomoc.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Psychologia Motywacja Język

Mgr Dominika Wieland-Lenczowska Psychologia, Wrocław

70 poziom zaufania

Witam,
do diagnozy przyczyn spadku motywacji i koncentracji może przyczynić się wiele. Począwszy od przewlekłego stresu, napięcia i wyczerpania psychicznego, przez niedobory witamin i minerałów (także mogące mieć związek z trybem życia), po dolegliwości ze strony układu nerwowego związane z wypadkami, urazami, itp. Powinna Pani zastanowić się, co zmieniło się w Pani życiu, czy nie zmieniły się okoliczności, w których Pani żyje? Wchodzi Pani w okres zmian, dorastania, podejmowania samodzielnych decyzji, które mają realny wpływ na Pani życie. Być może ujawnia się także podświadomy lęk i napięcie z tym związane. każda z tych przyczyn wymaga nieco innego postępowania, warto zatem zasięgnąć osobistej konsultacji z psychologiem. Tym bardziej, że z tego co Pani pisze, jest Pani osobą ambitną, rzadko ponoszącą porażki i niepowodzenia - strach przed ewentualnymi porażkami, w obliczu wyzwań nierozerwalnie związanych z błędami, może pojawić się zwątpienie i obciążenie myśli nieuświadomionym napięciem. Życzę siły - życie dopiero się rozpoczyna.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Poziom TSH i walka z przyrostem masy ciała – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Jak być bardziej zmotywowanym przy leczeniu depresji? – odpowiada Mgr Joanna Lida
Dlaczego on się we mnie nie zakochał? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Dlaczego nie mam ochoty i motywacji do życia? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
Zaburzenia pamięci, koncentracji, płaczliwość - czy to coś poważnego? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Dlaczego moje życie to porażka? – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Jak wzmocnić koncentrację i kreatywność? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Problem z depresją u mojego 20-letniego chłopaka – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak pomóc przyjacielowi, który ma depresję? – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
Co może powodować takie samopoczucie? – odpowiada Mgr Monika Wodnicka

Dlaczego nie mogę się zmobilizować?

artykuły

Jak cieszyć się życiem?

Kobieta przez całe życie była ofiarą hejtu. Cierpi na rzadką chorobę

Wyuczona bezradność

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła