Witam serdecznie!
Po tak długiej przerwie i stosowaniu wielu leków organizm potrzebuje trochę czasu, żeby dojść do pierwotnej formy.
Konieczne jest stopniowe i powolne dochodzenie do formy - czyli trzeba zacząć od krótkich średnio intensywnych wysiłków i stopniowo trening wydłużać i zwiększać natężenie. Nagłe intensywne wysiłki nie są wskazane, lepiej stosować systematyczną i odpowiednio dobrną aktywność fizyczną.
Teraz jedyne co może Pani zrobić to wspieranie organizmu witaminami i odpoczynkiem. Proszę również przyjmować dużo płynów.
Jednak jeżeli ten stan nie ustąpi za 2-3 dni konieczna będzie wizyta u lekarza.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego nie mam objawów przed okresem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Bóle żołądka i kręgosłupa w trakcie biegania – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jak efektywnie jeździć na rowerze stacjonarnym? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Kiedy mogę wrócić do aktywności po operacji oponiaka oczodołu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Bóle kolan podczas treningu u osoby ze 132 kg wagi – odpowiada Małgorzata Panek
- Złe samopoczucie po zaprzestaniu picia alkoholu – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Jak prawidłowo ćwiczyć na siłowni? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Co zrobić, gdy łapie kolka? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak często stosować wysiłek fizyczny? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Kiedy można wrócić do ćwiczeń po rozszerzenia szyjki macicy? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Przepuklina kręgosłupa - przyczyny, objawy, leczenie, operacja, ćwiczenia
Dyski są niczym maleńkie poduszki między poszczegó
Rwa udowa - przyczyny, leczenie
Rwa udowa to schorzenie dotykające odcinka lędźwio
Wypadnięcie dysku - choroba coraz młodszych osób
Przepuklina kręgosłupa czyli wypadnięcie dysku Cho