Dlaczego tak często odczuwam smutek?

witam mam pytanie czy to jest normalne w mojej psychice . często jestem smutny poważny jak z kimś porozmawiam i do tego wiem że mam racje to przechodzi mnie zimno takie i chce mi się płakać w wielu sytuacjach muszę powstrzymać się od płaczu i mam pytanie cy to są zaburzenia emocjonalne czy moja wrażliwość
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Dzień dobry. Stan, który Pan opisuje może wskazywać na pewne rozregulowanie emocji. Często bywa tak w dyskusji, ze nie zgadzamy się ze stanowiskiem rozmówcy, ale dobrze jest wówczas móc wyrazić swoją odmienną opinię bez obaw i z bez nadmiernego ładunku emocjonalnego. Opisuje Pan reakcję emocjonalną i objawy fizyczne jej towarzyszące, które muszą stanowić dla Pana spory koszt. Dużym uproszczeniem jest nazywanie tego wyłącznie wrażliwością. Nazwałabym to nadwrażliwością a to już jest raczej reakcją niepożądaną. Proszę rozważyć konsultację z psychologiem aby móc się bliżej przyjrzeć możliwym przyczynom i zastosować rozwiązania z zakresu komunikacji i umiejętności radzenia sobie ze stresem. Są to kompetencje, które przyniosą Panu korzyści w różnych sytuacjach obecnie i w przyszłości. Pozdrawiam serdecznie.

0

Dzień Dobry Panu,

Wskazana byłaby konsultacja specjalistyczna i praca terapeutyczna, która pozwoliłaby Panu dotrzeć do prawdziwej przyczyny Pana smutku.

Życzę Panu tylko dobrego nastroju,
Irena Mielnik-Madej

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty