Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Dlaczego w nocy ciągle mam sny?

Zróbcie coś ze mną,bo zwariuję, od dawna około 2-3 lata, kiedy idę spać (a b, lubie duzo spać),jak tylko połozę głowe na poduszkę od razu coś mi się śni. pomijam fakt jakie to sny, chodzi mi o to,że ja nie wypoczywam podczas snu, tylko zywo uczestniczę w moich snach, Rano jestem taki flak, zły,nie wyspany,ledwo chodzę. snów jest kilka co noc, nie robię nic szczególnego,co miałoby wpływ na taki stan, twardy materac, pościel czysta, wietrzona, okno otwarte 24h.nie ma w pokoju tv,komputera,telefonu, dlaczego całe noce cos mi sie sni,i przez to nie mogę sie wyspac, pomocy,
KOBIETA, 41 LAT ponad rok temu

Szanowna Pani,

sny mogą być odzwierciedleniem przeżywanych emocji. Jeśli ciągle pojawiają się obawy, niepokój dotyczący dzieci, czy problemów finansowych, relacji z bliską osobą, jak i róże sytuacje w pracy, w związku z tym zachęcam do analizy tych snów, to jest jak nieprzeczytany list od siebie do siebie.
Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego mam sny, których się boję?

Witam serdecznie . Mam takie pytanie , związane ze snem. Codziennie mam sny po kilka w ciągu nocy , jestem wyspana ale jestem bardzo zmeczona, rano musze miec conajmniej 15 minut by dojsc do swiata realistycznego gdy sie budze ma drgawki takie ze całe ciało sie trzęsie ja to widze i czuje a nie moge nic z tym zrobic to trwa kilkanascie sekund . Do tego to tez mnie martwi mam tak ze moje sny sa takie ze stoje nad łóżkiem w nocy i widze siebie i narzeczonego jak spimy , to jest bardzo dziwne ponieważ ja stojąca nad łózkiem widzac siebie jak leze wiem ze spie ale ja stojąca jestem jakby realnie w pokoju i stoje nie spie moge ruszyc ręką patrze na nas. Nie moge tego pojąć co to sie wtedy dzieje ? Prosze o odpowiedz dziękuje i pozdrawiam
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Intensywne sny i zmęczenie po nocy

Mam nietypowy "problem". Niemal od zawsze, miałam bardzo barwne, ciekawe i niemal fabularne sny. Zwykle też bardzo dokładnie pamiętam co mi się śniło, nawet po 4 sny w ciągu nocy. I właśnie w tym tkwi problem tych snów jest tak dużo (tzn albo dużo się w nich dzieje, albo są bardzo szczegółowe, albo bardzo nierealne) ze dostarczają mi w nocy tyle wrażeń, ze rano budzę się bardzo zmęczona nimi. Jest to bardzo kłopotliwe i okropne uczucie, nie wiem jak sobie z tym poradzić. Czuję się wyczerpana.
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Kilka snów w ciągu nocy zwykle związane jest z cyklicznościa faz sennych, co oznacza, że faza REMu, gdy pojawiaja sie marzenia senne takze powtarza się kilkakrotnie. Jeden pełny cykl trwa około 1,5 godziny (zaleznie od różnic indywidualnych). Mozna przeliczyć- zależnie od tego, ile sie spi- ile cykli mamy w ciągu nocy.
Warto zatem sprawdzić, w jakim momencie sie Pani wybudza. Wybudzenie z najgłębszej fazy snu np budzikiem, często wywołuje dyskomfort i poczucie zmęczenia; wybudzenie podczas wypłycania się snu i wykorzystanie naturalnego procesu budzenia (nawet jeśli czasowo będzie to oznaczało pół godziny mniej snu) często przynosi wzrost uczucia wyspania.
Warto także przyjrzeć się swoim sennym przyzwyczajeniom. Na sen może wpłynąć zarówno dieta, budowa materaca, przewietrzenie pomieszczenia, natężenie światła, docierajacych dźwieków itp. Czasem drobne zmiany mają duży wpływ na poczucie wypoczynku.

0

Dobry wieczór, jeżeli czuje się Pani rano niewypoczęta to mimo że takie fabularne sny się trafiają prawie wszystkim chodzi pewnie o tzw. zaburzenia snu, które mogę przyjąć chorobliwy charakter. Proponowałbym zasypianie prze specjalistycznych nagraniach
nasenych, które zapewniają spokojny sen. ( cena 99,00) Poza tym radziłbym się skonsultować z Psychoterapeutą w celu zdiagnozowania przyczyny tego zjawiska, bo
może chodzić o niebezpieczną kumulację negatywnego stresu co miewa opłakane skutki.
Niesteyt w tym roku mam wolne terminy tylko jeszcze w poniedziałek 12 grudnia.
Pozdrawiam seredecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty