Od pół roku mam złe sny. Dlaczego?

Jestem kobietą, mam 19 lat i stwierdzoną nerwicę lękową. Od pół roku, niemalże codziennie, miewam koszmary, które mają wpływ na moje życie codzienne.

Początkowo myślałam sobie, iż to tylko sny, nic groźnego. Jednak po pół roku koszmary zaczęły mylić mi się z rzeczywistością. Śni mi się odległa galaktyka, koniec świata, śmierć, samotność - czyli to, czego najbardziej się obawiam. Zaczynam mylić wydarzenia realne z tymi wyśnionymi. Boję się, że po prostu zwariuję. Nie wiem co mam robić, by się ich pozbyć.

Zaczynam się bać, że nawet w tym momencie, gdy piszę do państwa to pytanie, mogę po prostu śnić. Przyjmuję 2 tabletki leku S***. Czy tak może się dziać właśnie przez ten lek? Dlaczego się tak męczę? :( Pozdrawiam, M.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Zaburzenia snu Psychologia Problemy psychologiczne

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!

Opisane przez Ciebie sny znacznie utrudniają Ci funkcjonowanie w życiu codziennym. Te objawy mogą się jeszcze bardziej nasilać, przez co zatrą Ci się granice między tym, co przeżywasz we śnie, a realnymi zjawiskami.

Sądzę, że swój problem powinnaś skonsultować jak najszybciej z lekarzem psychiatrą. Będzie on mógł dopasować leczenie do nowej sytuacji i złagodzić postępujące objawy.

Dzięki takiej wizycie dowiesz się, co Ci dolega i otrzymasz odpowiednią dla Twojego stanu opiekę. Wizyta u lekarza pozwoli Ci szybciej powrócić do równowagi i sprawnego funkcjonowania.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego mam takie niespokojne sny? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Dlaczego w nocy ciągle mam sny? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Bardzo realistyczne sny u 19-latki – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Koszmary senne przyczyną bezsenności – odpowiada Agnieszka Jamroży
Jakie podłoże mają sny? – odpowiada Dr Mieczysław Bakun
Dlaczego śnią mi się straszne koszmary? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Dlaczego śnią mi się koszmary? Co jest ich przyczyną? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Dziwne sny - co mogą oznaczać? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Co mogą oznaczać moje zaburzenia snu? – odpowiada Mgr Joanna Lida
Koszmary senne - jak się ich pozbyć? – odpowiada Agnieszka Jamroży

artykuły

Koszmary senne - przyczyny, najczęstsze koszmary, badania

Strata ukochanej osoby, walka z potworami, brak mo

Pojawiają się w nocy. Wskazują na wysokie ryzyko demencji

Koszmary senne w populacji osób w średnim wieku mo

Sny - co oznaczają i co na to nauka

Nasz mózg to bardzo niezwykła i tajemnicza jednost

Dlaczego mam takie dziwne sny?

Witam Was serdecznie! Od pewnego czasu pracuję w ochronie, spać chodzimy na zmiany, kiedy chcemy: po południu, w nocy, rano, a śpimy w naszej kanciapie, która znajduje sie w piwnicy. Idę spać na 5 min, na jawie śpię już po 15 min, śpię głęboko i zaczynają się sny!::) Tylko to nie są zwykłe sny, śnią mi się głupoty, nic związanego z moim życiem czy też przeżyciem. Często śni mi się II wojna światowa. Co jest najdziwniejsze? Otóż to, że na początku nie zwracałem na to uwagi, ale już drugi raz (już mija 6 miesięcy) jak się śnią tam głupoty (jest tam nas 6, pracujemy 12 lub po 24 godziny).

Współpracownicy mówią, żebym się nie przejmował, bo to tu normalne, każdemu sie śnią takie sny. KAŻDY tu narzekał, że śnią mu się głupoty i w ogóle. Raz mi sie zdarzyło, że słyszałem szept zza głowy "Kamil", ale byłem sam;/ A tu za 2 dni mówi mi mój zmiennik, że ostatnio słyszy jak go ktoś woła, więc podchodzi do okienka i je otwiera, a tam nikogo nie ma... Może mi ktoś wyjaśnić, o co tu chodzi?

MĘŻCZYZNA ponad rok temu

Zaburzenia snu Psychologia Problemy psychologiczne

Agnieszka Jamroży Psychiatria, Warszawa

93 poziom zaufania

Witam!

Opisywane koszmarne sny, występujące u Pana i pozostałych współpracowników są najprawdopodobniej spowodowane pracą zmianową. Bezsenność spowodowana pracą zmianową została wydzielona jako osobna kategoria w klasyfikacji zaburzeń snu, powoduje bowiem zaburzenia regulacji rytmu snu i czuwania.

Wspomina Pan również, że śpi w pomieszczeniu znajdującym się w piwnicy, które prawdopodobnie jest słabo wentylowane i panują w nim odmienne warunki od własnej sypialni.

Pracując w charakterze ochroniarza, może mieć Pan również czujny sen, a zmieniona struktura snu spowodowana stresem i zewnętrznymi warunkami może sprzyjać występowaniu halucynacji na pograniczu snu i jawy.

W celu poprawy snu pracowników pracujących w tym systemie zaleca się pracę cały czas na jednej zmianie, z jak najrzadszą rotacją, dzień odpoczynku po jednym dniu pracy na nocnej zmianie.

Z pozdrowieniami

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co mogą znaczyć takie sny? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Co mogą oznaczać moje częste, dziwne sny? – odpowiada Mgr Iga Borkowska
Co się ze mną dzieje? Mam dziwne sny – odpowiada Paulina Witek
Co mogą znaczyć takie dziwne sny? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego nie mogę spać w dzień? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Dlaczego mam takie realistyczne sny? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Dlaczego po nocnych zmianach nie mogę spać? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Co znaczą takie sny na jawie związane z pracą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak uwolnić się od intensywnych snów? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co mogą znaczyć dziwne sny przy nerwicy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Śnisz o zmarłych? To może znaczyć, że w mózgu zachodzą ważne zmiany

Śmierć osoby z otoczenia to doświadczenie, które d

O czym śnimy przed śmiercią? U wielu osób powtarza się ten sam sen

Naukowcy od lat badają charakterystyczne sygnały,

Zawody, które powodują problemy ze snem

Kontroler ruchu lotniczego Kontroler ruchu lotnicz

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Dlaczego mam sny, których się boję?

Witam serdecznie . Mam takie pytanie , związane ze snem. Codziennie mam sny po kilka w ciągu nocy , jestem wyspana ale jestem bardzo zmeczona, rano musze miec conajmniej 15 minut by dojsc do swiata realistycznego gdy sie budze ma drgawki takie ze całe ciało sie trzęsie ja to widze i czuje a nie moge nic z tym zrobic to trwa kilkanascie sekund . Do tego to tez mnie martwi mam tak ze moje sny sa takie ze stoje nad łóżkiem w nocy i widze siebie i narzeczonego jak spimy , to jest bardzo dziwne ponieważ ja stojąca nad łózkiem widzac siebie jak leze wiem ze spie ale ja stojąca jestem jakby realnie w pokoju i stoje nie spie moge ruszyc ręką patrze na nas. Nie moge tego pojąć co to sie wtedy dzieje ? Prosze o odpowiedz dziękuje i pozdrawiam

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Badanie snu Neurologia Drgawki Zaburzenia snu Psychologia

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Szanowna Pani,
zalecana jest konsultacja w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu.
Pozdrawiam serdecznie

dr n. med. Lech Popiołek Psychiatria dziecięca, Kraków

49 poziom zaufania

Szanowna Pani,

postawienie diagnozy wymaga znacznie większej ilości informacji, które można zebrać w trakcie pogłębionego wywiadu i osobistego zbadania pacjenta. Dlatego zachęcam Panią do osobistej wizyty u lekarza zajmującego się leczeniem zaburzeń snu.

Pozdrawiam i życzę zdrowia

Lech Popiołek

http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/