Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.
W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:
Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:
W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:
Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.
Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.
Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.
Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.
Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.
Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Dzień dobry,
Doradzałabym wizytę konsultacyjną u psychiatry, który być może przepisałby leki poprawiające jakość snu. Twórca psychoanalizy Freud mawiał, że sen karmi się okruchami dnia poprzedniego a więc stres i lęk przeżywany w ciągu dnia daje o sobie często znać w stanie snu. Ciekawi mnie to, co się Pani śpi oraz czy są to koszmary. Nosimy często w sobie sporo napięcia, niepokoju oraz obaw których nie zawsze jesteśmy świadomi lub w pełni świadomi. Nieświadome treści znajdują swoje ujście w snach i często koszmary senne i niespokojny sen są sygnałem, że coś niedobrego dzieje się w naszym życiu psychicznym. Ciekawi mnie to, czy ostatnio dzieje się coś niedobrego w Pani życiu z czym mogłaby Pani powiązać swój niespokojny sen. Doradzam zadbanie o higienę snu w tym wietrzenie pomieszczenia przed snem, relaks w ciągu dnia a zwłaszcza przed pójściem spać; znalezienie optymalnych dla siebie form rozładowywania napięcia a jeśli to nie pomoże wizytę u psychiatry oraz psychologa psychoterapeuty. Spotkania z psychoterapeutą mogłyby stać się przestrzenią do próby dotarcia do tego, co Pani przeżywa na poziomie nieświadomym. Jeśli problem ten ma miejsce od nie dawna to być może minie samoistnie lub po wprowadzeniu drobnych zmian np. odstresowujące zajęcie przed spaniem. Mam nadzieję, że trudność ta wkrótce zostanie rozwiązana.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Strata ukochanej osoby, walka z potworami, brak mo
Zaburzenia snu to stany, które zakłócają jakość i
Ludzie od zawsze próbowali nadać znaczenie swoim s
za malo danych by odpowidziec.odp na portalu niewiele pomoze,..warto sie temu przyjrzec.... polecam konsultacje u doswiadczonego terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
Objawy lękowe moga mieć podłoże emocjonalne, ale na wszelki wypadek warto skonsultować się z lekarzem, gdyz powodem mogą być także tzw bezdechy nocne, przemęczenie, choroby itp. Jesli lekarz wykluczy somatyczne podłoże, skieruje do psychologa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Szanowny Panie,
trudności z utrzymaniem ciągłości snu mogą mieć wiele różnych przyczyn. Może to być efekt spożywania zbyt dużej ilości kofeiny, nikotyny lub alkoholu. Może to też być objaw niektórych chorób somatycznych i zaburzeń psychicznych (takich jak na przykład depresja). Wreszcie - tego typu objawy może zaostrzać niewłaściwa higiena snu. Warto byłoby się udać do lekarza rodzinnego i wykonać podstawowe badania. Jeśli wszystko będzie ok, to lekarz prawdopodobnie pokieruje Pana dalej. Być może dobrym rozwiązaniem będzie terapia poznawczo-behawioralna bezsenności (CBT-I).
Pozdrawiam i życzę zdrowia
Lech Popiołek
http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Bezsenność, cichy zabójca Niedawne badania opublik
Bezsenność u dzieci charakteryzuje się trudnościam
Późna pobudka w weekend Wszyscy znamy pokusę spędz
