Drzemki po posiłkach
Czy to zdrowo jest isc spac po pelnym obiedzie ? Tzw. Drzemkę poobiednia uskuteczniać ?
Witam serdecznie.
Czy to zdrowo? Pewnie nie zaszkodzi to dla Pana zdrowia ale dla sylwetki owszem. Jeżeli zje Pan obiad i zaraz zaśnie to przemiana materii zwalnia i dany posiłek będzie wolniej trawiony co może przyczynić się do odkładania tkanki tłuszczowej.
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Witam, w niektórych krajach taka sjesta jest wręcz obowiązkowa, ze względu na panujące temperatury. W naszej szerokości geograficznej, nie ma takich wskazań.Ponadto, z metabolicznego punktu widzenia, senność po posiłku może oznaczać najprawdopodobniej zbyt wysokie stężenie cukru we krwi. Proponuję przynajmniej jednorazową konsultacje dietetyczną, która pozwoli ocenić skład diety i wykluczyć patologie w gospodarce węglowodanowej.
Serdecznie pozdrawiam, a w celu ustalenia indywidualnej diety zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przyjmowanie suplementów diety po posiłkach – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jak przystosować posiłki w diecie? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Zgaga po posiłkach węglowodanowych – odpowiada Dr Anna Brinken
- Czy ważąc 66 kg przy 165 cm wzrostu mam nadwagę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie a trzy posiłki dziennie – odpowiada Roma Wojtewicz
- Nadmierny spadek cukru przy nieregularnych posiłkach – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak się odżywiać na obozie, aby nie stracić efektów odchudzania? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czym jest oszukany posiłek w diecie? – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Nadwaga i nieregularne posiłki – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Wynik cukru na czczo i po posiłku – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
artykuły
Twórca Twittera je tylko jeden posiłek dziennie #ZnaniNaDiecie
Diety i upodobania żywieniowe znanych ludzi są łak
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por