Szanowna Panie,
Trudno mi przyjąć pojęcie "zbytniej emocjonalności". Pana emocje są częścią Pana wrażliwości, tego jak Pan przeżywa siebie, życie, innych ludzi, jakie rodzą się w związku z tym potrzeby w Panu i jak Pan je zaspakaja.
Rozumiem, że Pana reakcja na własne emocje to próba unikania kontaktu z innymi, ukrywanie ich przed ludźmi. Pytanie dlaczego tak się dzieje, czego doświadczył Pan (doświadcza), kiedy okazuje Pan emocje innym? Dlaczego to takie trudne? Trudno jest wyobrazić sobie kontakt z innymi ludźmi bez okazywania im emocji. Taka jest między innymi ich funkcja - komunikacja o tym, co się z nami dzieje.
Na pewno kluczem do uporania się ze swoją emocjonalnością jest rozpoznawanie i nazywanie tego, co w Panu się dzieje. Być może będzie potrzebował Pan do tego pomocy psychoterapeuty.
pozdrawiam
Jarosław Żukowski
Pracownia Integra
Witaj serdecznie. Twoja duża (niekontrolowana) emocjonalność jak zauważyłeś wpływa na komunikację interpersonalną. Polecam udać się do psychoterapeuty lub coach'a aby wypracować kontrole i poprawić umiejętności komunikacyjne ;-)
Pozdrawiam serdecznie
http://psychopedagog.eu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak przestać izolować się od ludzi? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- W jaki sposób bardziej otworzyć się na ludzi? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Jak nauczyć się komunikacji interpersonalnej? – odpowiada Mgr Joanna Pluta
- Nagły strach przed ciemnością u 18-latki – odpowiada Mgr Jarosław Żukowski
- Izolowanie się od ludzi – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Zaniżona kontrola emocjonalna, izolowanie się od ludzi i tłumienie emocji w opinii psychologicznej – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- W jaki sposób pokonać lęk przed wyjściem do ludzi? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Niechęć do poznawania nowych osób – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Bezsenność, zmęczenie i niechęć do poznawania nowych ludzi – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy można nauczyć się nawiązywania kontaktów z ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Psychoterapia w leczeniu depresji nerwicowej
Psychoterapia jest często pierwszą formą leczenia
Światowy Dzień Serca - jak o nie dbać? (WIDEO)
-Dziś Światowy Dzień Serca. Warto więc mówić o t
Pinkas: Nie ma usprawiedliwienia dla lekarza, który nie umie rozmawiać z pacjentem
O problemach w komunikacji na linii lekarz-pacjent