Nagły strach przed ciemnością u 18-latki

Nigdy nie bałam sie ciemności, jako dziecko nawet się z niej śmiałam. Ale ostatnie dwie noce miałam prawie bezsenne, cały czas oczekiwałam na to, że coś usłysze, poczuje, coś mnie dotknie. Mam 18 lat, ostatnio nic sie w moim życiu nie zmieniło, nie wiem skąd to się wzięło. To paniczny lęk, nawet czyjaś obecność i światło niewiele dają. Boje się, że zacznę nie tylko coś słyszeć, ale też widzieć, a wtedy oszaleje,. Co robić?

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Lęk napadowy Psychologia

Kompleksy, które prowadzą do depresji

Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jakie znaczenie dla rozwoju depresji mają kompleksy.

Mgr Jarosław Żukowski Psycholog, Białystok

27 poziom zaufania

Poczekaj, poobserwuj, wiem że to nieprzyjemne. Zobacz w jakim nastroju ostatnio jesteś, co ważnego się dzieje w szkole, wśród bliskich, przyjaciół? Czego się obawiasz w przyszłości? Obgadaj to z kimś komu ufasz. Spróbuj zastanowić się, czego się tak naprawdę boisz w tej ciemności, co się ma stać najgorszego?. Jeśli nadal będzie się powtarzać - zgłoś się do lekarza psychiatry lub psychoterapeuty na konsultację.

pozdrawiam

Jarosław Żukowski
Pracownia Integra

Mgr Joanna Kołodziejczyk Psycholog, Kłodzko

67 poziom zaufania

Witam,
jeżeli lęk będzie sie utrzymywać zachęcam do wizyty u psychoterapeuty, który pomoże odkryć jaka jest przyczyna Pana niepokoju.

Pozdrawiam
http://www.centrum-sensis.pl