Dzienna dozwolona dawka spożycia pieprzu

Dzien dobry! Jaka ilosc pieprzu dziennie jest bezpieczna dla zdrowia? Uzywam codziennie jedna pelna mala lyzeczke pieprzu w celach leczniczych. Czy taka ilosc codziennie jest bezpieczna? Chce zwiekszyc przyswajalnosc kurkumy - do tego potrzebna mi jedna plaska lyzeczka pieprzu codziennie.

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Lek. Krzysztof Szmyt

88 poziom zaufania

Witam,
Szanowna Pani, niestety nie znam takich zalecen ani badan, które mówią o ilości dopuszczalnego dziennego spożycia pieprzu. Myśle ze takie spożycie o jakim Pani pisze nie będzie szkodliwe. Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dozwolona dzienna porcja napojów energetycznych – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Dozwolona dawka stosowania suplementacji magnezu – odpowiada Mgr Tomasz Wójcik
Sposoby na zwiększenie motywacji do odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Namaczanie orzechów przed spożyciem – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Herbata miętowa a ograniczenia – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Czy przyjmowanie witamin przez cały rok jest bezpieczne? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Wpływ słodzików na zdrowie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Picie octu jabłkowego na odchudzanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Szkodliwość słodziku – odpowiada Mgr Iwona Kobylińska
Czy spożycie takiej ilości witamin w tak krótkim czasie jest bezpieczne dla zdrowia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

Napój z imbirem i kurkumą na wzmocnienie odporności

Napój z imbirem i kurkumą na wzmocnienie odporności

Potrzebujesz tylko trzech składników, aby wzmocnić

Przepis na naturalny antybiotyk. Pij 5 łyżeczek dziennie

Przepis na naturalny antybiotyk. Pij 5 łyżeczek dziennie

Jesień to okres zwiększonego ryzyka zachorowania n

Najsilniejszy naturalny środek przeciwbólowy i przeciwzapalny

Najsilniejszy naturalny środek przeciwbólowy i przeciwzapalny

Zdrowie z natury Nie musisz szpikować się chemią,

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta na zdrowe oczy • Celiakia • Niedowaga • Żywienie dzieci • Dieta dla chorych • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta dla kobiet • Dieta dla mężczyzn • Odchudzanie • Wegetarianizm i weganizm • Nadwaga • Przepisy wegetariańskie • Nietolerancja pokarmowa • Przepisy wegańskie • Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Zboża • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta śródziemnomorska • Dieta w osteoporozie • Piramida zdrowego żywienia • Dieta na przybór masy • Naleśniki • Ćwiczenia fizyczne • Ćwiczenia na brzuch • Dieta w chorobie wrzodowej • Tabele kaloryczne • Zdrowe przepisy

Napój z imbirem i kurkumą na wzmocnienie odporności • Przepis na naturalny antybiotyk. Pij 5 łyżeczek dziennie • Najsilniejszy naturalny środek przeciwbólowy i przeciwzapalny • Cudowna mikstura na przeziębienie, grypę i candidę • Przedawkowanie kofeiny - co warto wiedzieć? • Uderza w mózg, serce, wątrobę. Wystarczy już jedno dziennie • Koronawirus szerzy panikę. Gaba Kunert rozpoczyna pozytywną akcję na Facebooku #TyleDobra • Starożytne sposoby na odkwaszenie organizmu • GIF pilnie wycofuje te zioła. Podali powód • Kurkuma z Bangladeszu zanieczyszczona niebezpiecznym chromianem ołowiu

Problem ze spożywaniem posiłków w godzinach porannych • Czy kawa rozpuszczalna jest bardziej niezdrowa od zwykłej kawy? • Czy wielokrotne parzenie herbaty na tych samych liściach jest szkodliwe? • Czy szczupła osoba z Hashimoto przestrzegająca diety od czasu do czasu może zgrzeszyć i zjeść jakieś danie typu fast food? • Czy nadmiar jabłek może mi zaszkodzić? • Jaką dietę na przytycie mogę zastosować? • Co zrobić, żeby waga ruszyła w górę? • Czy są jakieś efekty negatywne z picia herbaty z dziurawca? • Ile kalorii powinnam przyjmować dziennie? • Ile kalori ma budyń bez mleka i cukru?

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) – Dietetyka, Warszawa • Dr Krystyna Pogoń – Dietetyk, Kraków • mgr Jolanta Czepułkowska – Dietetyka, Halinów, Warszawa • Mgr Marianna Krajniak – Dietetyka, Kamionki, Poznań