Dziwny niepokój, lęk i zaburzenia snu po powrocie z urlopu

witam. wróciłem wczoraj za urlopu i dokładnie tak jak roku temu po powrocie dopadł mnie taki fatalny stan - smutek, jakiś niepokój, lęki, nie moge usiedzieć na miejscu, problemy ze snem, poty nocne. dodam ponad 2 tygodnie ostro popijałem i byłem mega szczęśliwy na tym urlopie. Teraz załamanie że juz koniec lata, jesień itd. Do tego ogólnie piję chyba za dużo i uważam to za problem.Mam super rodzinę... Rok temu po paru dniach minęło i rok miałem spokój aż do do teraz.

MĘŻCZYZNA, 35 LAT ponad rok temu

Lęk Zaburzenia snu Psychologia

Co łączy bezsenność z depresją?

Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.

Mgr Joanna Kołodziejczyk Psycholog, Kłodzko

67 poziom zaufania

Witam,
jeżeli podejrzewa Pan u siebie problem z alkoholem to najlepiej udać się do poradni leczenia uzależnień, tam Pan otrzyma informację jaka forma terapii będzie dla Pana odpowiednia.
Pozdrawiam.

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

84 poziom zaufania

Być może jest to kryzys związany z zakończeniem czegoś pozytywnego (tzw "żałoba po stracie"). Szczególnie, jeśli miał Pan takie doświadczenia w przeszłości. Mogą to byą także objawy abstynencyjne. Warto rozważyć terapię odwykową.