Dziwny niepokój, lęk i zaburzenia snu po powrocie z urlopu

witam. wróciłem wczoraj za urlopu i dokładnie tak jak roku temu po powrocie dopadł mnie taki fatalny stan - smutek, jakiś niepokój, lęki, nie moge usiedzieć na miejscu, problemy ze snem, poty nocne. dodam ponad 2 tygodnie ostro popijałem i byłem mega szczęśliwy na tym urlopie. Teraz załamanie że juz koniec lata, jesień itd. Do tego ogólnie piję chyba za dużo i uważam to za problem.Mam super rodzinę... Rok temu po paru dniach minęło i rok miałem spokój aż do do teraz.
MĘŻCZYZNA, 35 LAT ponad rok temu
Lęk Zaburzenia snu Psychologia
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk Psycholog, Kłodzko
59 poziom zaufania

Witam,
jeżeli podejrzewa Pan u siebie problem z alkoholem to najlepiej udać się do poradni leczenia uzależnień, tam Pan otrzyma informację jaka forma terapii będzie dla Pana odpowiednia.
Pozdrawiam.

Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz Psycholog
93 poziom zaufania

Być może jest to kryzys związany z zakończeniem czegoś pozytywnego (tzw "żałoba po stracie"). Szczególnie, jeśli miał Pan takie doświadczenia w przeszłości. Mogą to byą także objawy abstynencyjne. Warto rozważyć terapię odwykową.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?

Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?

Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b

 Strach przed śmiercią

Strach przed śmiercią

Strach przed śmiercią na ogół przychodzi z wiekiem

 Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Kiedy studiujemy, poznajemy medycynę od środka. No

Artykuły na ten temat

Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID? • Strach przed śmiercią • Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach • 13-letni Jacek wybudził się ze śpiączki w klinice Budzik. "Nie pamięta, co się stało" • Jak przeżyć żałobę? Julia Samuel: "To nie jest jak gojenie złamanej kości" • Claudia - jej choroba, skutki chemioterapii, pomoc od psychologa, "Pochłonięta" inspiruje • Plaga wśród Polaków. "Powoduje realne zmiany w mózgu" • Pojawia się, gdy rezygnują z alkoholu. "Większość przecierpi to w domu" • Szczere wyznanie pracownika SOR-u. Polscy internauci podzieleni • ''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Dlaczego mam takie objawy po wzięciu tego leku? • Czy należy zastosować inny schemat brania leków? • W jaki sposób wyciszyć te lęki? • Czy to mogą być objawy autyzmu u 43-latka?? • Co robić z lękiem podczas leczenia psychiatrycznego? • Jak mam dalej leczyć te zaburzenia lękowe? • W jaki sposób poradzić sobie z takimi problemami? • Czy mogę jeszcze sobie jakoś pomóc? • Czy mogę przyjmować doraźnie ten lek na stany lękowe? • Czy w tym wieku lęk powinien się zmniejszać?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy