Dziwny niepokój, lęk i zaburzenia snu po powrocie z urlopu

witam. wróciłem wczoraj za urlopu i dokładnie tak jak roku temu po powrocie dopadł mnie taki fatalny stan - smutek, jakiś niepokój, lęki, nie moge usiedzieć na miejscu, problemy ze snem, poty nocne. dodam ponad 2 tygodnie ostro popijałem i byłem mega szczęśliwy na tym urlopie. Teraz załamanie że juz koniec lata, jesień itd. Do tego ogólnie piję chyba za dużo i uważam to za problem.Mam super rodzinę... Rok temu po paru dniach minęło i rok miałem spokój aż do do teraz.

MĘŻCZYZNA, 35 LAT ponad rok temu

Lęk Zaburzenia snu Psychologia

Mgr Joanna Kołodziejczyk Psycholog, Kłodzko

59 poziom zaufania

Witam,
jeżeli podejrzewa Pan u siebie problem z alkoholem to najlepiej udać się do poradni leczenia uzależnień, tam Pan otrzyma informację jaka forma terapii będzie dla Pana odpowiednia.
Pozdrawiam.

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Być może jest to kryzys związany z zakończeniem czegoś pozytywnego (tzw "żałoba po stracie"). Szczególnie, jeśli miał Pan takie doświadczenia w przeszłości. Mogą to byą także objawy abstynencyjne. Warto rozważyć terapię odwykową.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć zaburzenia lękowe i niepokój? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Problemy z pogodzeniem sobie ze śmiercią mamy – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Jak odzyskać potrzebę i radość z życia? – odpowiada Mgr Filip Grabowski
Mam zaburzenia lękowe z napadami lęku, nie mam siły już walczyć. Co robić? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Ochłodzenie relacji, wyprowadzka i dziwne zachowanie męża – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
W jaki sposób naprawić relacje z mężem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Lęk i strach w 7 miesiącu ciąży – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
Stosowanie używek: czy to jest przyczyną moich problemów? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
Depresja, alkohol, wcześniejsze leczenie trądziku – odpowiada Agnieszka Jamroży
Dlaczego mam problem ze swoją samooceną? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

Dziwny niepokój, lęk i zaburzenia snu po powrocie z urlopu

artykuły

Życie Polaków zmieniło się podczas pandemii. Skutki widać w sypialni

Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?

Leczenie alkoholizmu

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła