Frustrujące zachowanie na psychoterapii

Witam,mam pytanie odnośnie terapii u psychoterapeuty.Od jakiegoś czasu chodzę na terapię indywidualną.Mam 23 lata i każda wizyta wygląda tak samo,ja cały czas mówię a p.psycholog słucha,czasem zapada niezręczna cisza. Czy to jest normalne?Przyznam ,że trochę już mnie to frustruje,ponieważ nie mam problemu z rozmową o moich problemach i obawach.Z tego mojego gadanie nic nie wynika. O co powinnam spytać p.psycholog?

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Psychoterapia indywidualna Konsultacje psychologiczne Psychoterapia

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

80 poziom zaufania

Dzień dobry.

Swoje wątpliwości dotyczące przebiegu terapii należy "wnieść" na sesję terapeutyczną.

Pozdrawiam.

Mgr Tomasz Furgalski Psycholog, Łódź

51 poziom zaufania

Proszę się nie niepokoić. Wygląda na to, że przechodzi Pani terapię psychodynamiczną. To bardzo dobre podejście polega na tym, że terapeuta jest wycofany i nie angażuje się, by nadawać strukturę sytuacji terapeutycznej. Terapeuta pozostawia swobodę wypowiedzi. Proces terapeutyczny działa sam. Taka sytuacja wywołuje frustracje w kliencie, ale to tez jest elementem terapii.

Serdeczne pozdrowienia
Tomasz Furgalski

Mgr Kamil Tarnawski Psychoterapia, Kraków

60 poziom zaufania

Szanowna Pani, "psycholog nie ma kwalifikacji do psychoterapii, a w spożywczaku nie ma leku na biegunkę, co najwyżej artykuły mogące tę biegunkę wywołać. Każdy z nas jest sam odpowiedzialny za swoje zdrowie i jeśli nie poszuka potrzebnej informacji to on na tym ucierpi, nie zaś błędnie wybrany specjalista." fragment tekstu pochodzi z artykułu Mileny Karlińskiej-Nehrebeckiej w temacie Pani zgłoszenia. Gorąco zachęcam do jego lektury.

http://psychoterapia.natemat.pl/7837,dramat-jeza-na-szczotce

Proszę się nie zrażać i znaleźć odpowiedniego specjalistę, naprawdę warto!

Pozdrawiam,

Kamil Tarnawski,
psychoterapeuta rekomendowany
przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wskazania do stosowania leku Xanax na depresję – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Koszmary przy nerwicy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Bulimia u córek bliźniaczek – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Stosowanie Hydroxyzinum na depresję powiązaną z lękiem – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
Myśli samobójcze po leczeniu i stosowanie leków na depresję – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Bulimia a odpowiednia terapia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Wmówienie sobie utraty odruchu połykania – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak pokonać nieśmiałość i brak odwagi? – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
Stosowanie leku Seronil i przewlekły stres – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Zaburzenia depresyjno-lękowe a stosowanie leków – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych

Psychoterapia indywidualna - skuteczność i trudności w psychoterapii indywidualnej

Psychoterapię indywidualną można określić najprośc

Opór w psychoterapii - charakterystyka, przykłady, przyczyny obiekcji, praca w pacjentem

Opór w psychoterapii może mieć różne oblicza. Świa

Psychoterapia - jak zachować równowagę miedzy kolejnymi wizytami?

Dobry wieczór, trzy miesiące temu zdecydowałam się na psychoterapię. Nie stać mnie na wizyty prywatne, więc były to spotkania na nfz. Spotkania, a raczej spotkanie. Zapisałam się do jednego ośrodka, ale musiałam go zmienić, ponieważ godziny przyjęć kolidowały z moimi zajęciami na uczelni. Kiedy odbierałam skierowanie zrozumiałam, jak bardzo potrzebuję tego rodzaju spotkań, choć jeszcze wtedy na żadnym nie byłam. Brak umówionej wizyty powodował u mnie przygnębienie i poczucie osamotnienia, pozostania samemu z problemem. Umówiłam się na wizytę w innym gabinecie. Czekałam miesiąc, aż odbyłam moje pierwsze spotkanie z psychologiem. Było trudno, ze względu na samopoczucie po spotkaniu, pierwszy raz od bardzo dawna byłam zdolna do łez. Miałam poczucie, że po wizycie cały tłumiony ból został uwolniony, był wyraźniejszy, ale wierzyłam, że to minie. Problem tylko polegał na tym, że kolejną wizytę miałam umówioną za miesiąc. To wywołało mój niepokój, zaczęłam prowadzić dziennik, by uporać się z emocjami po spotkaniu. Po tygodniu uspokoiłam się, ale dzień przed drugą wizytę dostałam informację o odwołaniu wizyty. Mało tego, w kolejnym miesiącu nie ma już miejsc, a na styczeń zapisów. Mam wrażenie, że zostałam ze wszystkim sama, cały czas chce mi się płakać i nie potrafię na niczym się skoncentrować. Wszystkie objawy niepokoju i lęku wróciły. Jak mam sobie poradzić do kolejnej wizyty (jeżeli muszę na nią długo czekać), jakie techniki mogą mi pomóc? Szczególnie, że w najbliższym dniu czeka mnie ważne i bardzo stresujące wydarzenie.

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia Problemy z koncentracją Emocje

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Szanowna Pani,

przykre jest to, co Pani opisuje, myślę o leczeniu w ramach NFZ. Proces terapeutyczny wymaga regularnych spotkań, przynajmniej raz w tygodniu ze specjalistą. Polecam Pani paradygmat poznawczo - behawioralny, jest to krótkoterminowa terapia - wykazuje wysoką skuteczność w leczeniu zaburzeń depresyjnych, lękowych.
Zachęcam do lektury; podręcznik dla pacjenta
https://www.gwp.pl/umysl-ponad-nastrojem-zmien-nastroj-poprzez-zmiane-sposobu-myslenia.html
http://alliancepress.pl/?p=productsMore&iProduct=11
Pozdrawiam serdecznie