Funkcjonowanie z napadami głodu i obżarstwa
Mam wielki problem z jedzeniem, nie mogę się opanować. Zjem obiad i za godzinie czy 30 minut jestem głodna. Nie mogę sobie z tym poradzić. Czy może mi ktoś pomóc?
Dieta 1000 kalorii
Prawdopodobnie ma Pani hiperinsulinemię, proszę oznaczyć poziom glukozy na czczo i po obciążeniu glukozą ( 75 g glukozy ) oznaczeń dokonuje się po godzinie, dwóch godzinach, często również po 3 i 4 godzinach. Niski poziom glukozy w teście obciążenia, świadczy o hiperinsulinemii, mamy wtedy problemy z ,, wilczym głodem''. Dieta w takim przypadku powinna być zupełnie pozbawiona cukrów prostych ( słodyczy i białego pieczywa, ciast, czekolady i róznych pysznych rzeczy ), proszę w takich przypadkach spróbować zjeść owoc granatu, jabłko, plaster melona. Jeśli potwierdzi się hiperinsulinemia poza dietą włączamy leki.
pozdrawiam Panią serdecznie
Dzień dobry!
Źródło problemu może mieć charakter medyczny, dietetyczny lub psychologiczny i warto wykluczyć lub potwierdzić wszystkie te trzy opcje. Z lekarzem proszę skonsultować się w kierunku np. zaburzeń hormonalnych, cukrzycy itp. chorób, które mogą powodować nadmierne łaknienie. Z dietetykiem warto przeanalizować Pani dietę. Być może jest Pani głodna niedługo po posiłku, ponieważ był to posiłek zbyt mały, zjedzony zbyt późno lub niewłaściwie skomponowany, niewystarczająco sycący? Z psychologiem należy skonsultować się, aby potwierdzić lub wykluczyć zaburzenia odżywiania.
Pozdrawiam!
Witam serdecznie,
Objawy, które Pani opisuje mogą wskazywać na kompulsywne jedzenie. Jeżeli wymiotuje Pani po dużym posiłku to może świadczyć o bulimii. zbyt mało informacji jest w Pani wiadomości aby określić przyczynę i rozwiązać problem. Musiałabym wiedzieć czy napady głodu są pod wpływem stresu, emocji, czy coś sie wydarzyło w życiu czy po prostu ma Pani wielki apetyt na jedzenie. Co Pani wtedy jada czy są to słodycze czy znów posiłek obiadowy. Rodzi się wiele pytań. Jednak zaburzenia odżywiania są poważną chorobą i najlepiej skontaktować się w tej sprawie ze specjalistą psychoterapeutą a potem dietetykiem i wspólnymi siłami wyjść z ,,nałogu jedzenia''. Im wcześniej Pani zareaguje tym lepiej.
W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- O czym mogą świadczyć takie napady głodu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Napady obżarstwa po pracy – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Napady obżarstwa i przybieranie na wadze – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Jak opanować napady głodu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie a napady głodu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Uzależnienie od jedzenia i uczucie głodu – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Jak walczyć z atakami głodu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Napady wilczego głodu u 27-latki – odpowiada Eliza Gosławska
- Czy takie napady głodu są normalne? – odpowiada Mgr Żaneta Maruńczak
- Czy napady głodu oznaczają bulimię? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
