Szanowna Pai,
zachęcam do podjęcia psychoterapii w paradygmacie poznawczo - behawioralnym. "Nieudacznik" to taka etykieta, którą sobie Pani nadała lub takie komunikaty słyszy Pani od osób znaczących , możliwe, że uważa Pani, że nie spełnia jakiś oczekiwań innych, to taki stygmat, który powstaje w przekonaniach i utrudnia funkcjonowanie, to takie uproszczenie. Zapewne nie dostrzega Pani swoich zasobów (doświadczenia, wiedzy, umiejętności), w tym celu zalecane jest wsparcie specjalistyczne - psychoterapia.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień Dobry Pani,
Dziękuję P{ani za kontakt :)
Ucieszyło mnie, że napisała Pani do Portalu, poszukując dla Siebie rozwiązania.
Jak ja to widzę?
Zaprezentowane przez Panią doznania emocjonalne, są dla Pani wskazówką, by zadbać o Siebie?
By coś zrobić TYLKO dla Siebie?
Bo (już) być może nie odpowiada Pani dotychczasowa jakość?
Kiedy pojawia się refleksja, pojawiają się wątpliwości, a w ślad za nimi może pojawić się widzenie Siebie w nierzeczywistych barwach..., bo oczekując od samej Siebie może? zbyt dużo?gubiąc gdzieś po drodze te piękne różnorodne barwy..., które (metaforycznie) ma Pani w Sobie...
Rozpisałam się..., a to dlatego, że chcę Pani powiedzieć, że jest Pani WAŻNA
i ma Pani prawo być czasami smutna.
W dzisiejszym Świecie, okazywanie emocji/uczuć postrzegane jest jako słabość, Coś, co potrzeba ukrywać, nie wyrażać.
Dla dobrostanu psychicznego, fundamentalne znaczenie ma dzielenie się swoimi uczuciami/obawami/wątpliwościami, czy nawet lękami z Bliskimi, ze Światem.
Jestem przekonana, że ma Pani dużo do dzielenia się/zaoferowania Innym.
Wspieram Panią mentalnie, życząc tylko pomyślności!
Gdyby miała Pani życzenie, zapraszam na sesję online (via Skype).
irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co może oznaczać ciągłe odczuwanie smutku? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Gdzie szukać pomocy, gdy mam dość życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego mój chłopak podrywa moje koleżanki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego nie potrafię mówić przy ludziach? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Gdzie szukać pomocy, jeśli nie radzę sobie z życiem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Gdzie szukać pomocy w mojej sytuacji? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego nie wiem, co chcę w życiu robić? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Brak wiary we własne możliwości u partnera – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Analiza własnego życia i brak celu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak radzić sobie ze złym nastrojem mając 41 lat? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
„Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety
Stereotypowy obraz mężczyzny opiera się na odwadze
Psychoterapia online
Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k