Dzień dobry!
Czasami wpadamy w stan, w którym widzimy życie w ciemnych barwach, nie widzimy dobrych szans na przyszłość, negatywnie oceniamy też samego siebie, mamy niską samoocenę. Czasami taki stan to depresja. Jest możliwe otrzymanie pomocy, wsparcia, praca nad sobą i odzyskanie satysfakcji z życia, umiejętności przeżywania przyjemności, marzenia, planowania itp. Z pewnością każdy człowiek ma mocne strony, zalety. Czasami potrzebuje jednak pomocy, żeby je w sobie odkryć, zauważyć. Pani wydaje się być np. osobą wrażliwą, refleksyjną. Jednocześnie wykazuje się też Pani dużą siłą woli i życia, skoro mimo trudnych doświadczeń - przetrwała Pani. Wciąż pracuje, walczy z przeciwnościami losu, wpada na pomysł, żeby poprosić o pomoc w takim miejscu jak to itp. Myśli samobójczych nie wolno lekceważyć. Proszę zgłosić się do psychologa lub lekarza psychiatry. Podjęcie psychoterapii oraz farmakologicznego leczenia depresji jest pozytywną zmianą w życiu i szansą na trwałą poprawę swojej sytuacji.
Pozdrawiam!
Witam. Każdy ma coś dobrego i to nawet sporo. To kwestia myślenia o sobie, która przekłada sie potem na życie. Powinna Pani rozważyć psychoterapię. Ja zachęcam do psychoterapii psychoanalitycznej.
Witam. Oczywiście, że każdy człowiek posiada zalety, tak samo jak wady. Zachęcam Panią do konsultacji psychologicznej. Być może kilka sesji coachingowych również pomoże Pani znaleźć swoje silne strony. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mam nabrać chęci do życia? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Przekonanie o bezsensie własnego życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak sensu życia i niedorozwój organów płciowych – odpowiada Piotr Bochański
- Czy brak zadowolenia z życia to przejaw depresji? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak sobie poradzić z brakiem chęci do życia? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Brak sensu w życiu po odchudzaniu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co zrobić, żeby chciało mi się żyć? – odpowiada Mgr Joanna Lida
- Brak sensu życia u 15-latki – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Utrata kontroli nad własnym życiem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak chęci do życia po zdradzie – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper