Ile powinna ważyć 8-latka z 140 cm wzrostu?
Siostra ma 1,40 wzrostu i waży 49 kilo, przypomnę, że ma 8 lat. Ile powinna schudnąć? Gdy nie była ograniczana np. w jedzeniu obiadu przez miesiąc przybywało na wadze 5 kg.
Witam serdecznie!
Idealna masa ciała dla dziewczynki o podanym przez Panią wzroście i wieku to zakres od 28 do 37 kilogramów. Aktualne BMI dla Pani siostry świadczy o otyłości, dlatego warto podjąć odpowiednie kroki w kierunku wprowadzania zasad zdrowego odżywiania, popracować nad nawykami nie tylko Pani Siostry, ale również w Pani Rodzinie, co na pewno ułatwi zmiany.
Warto uczyć się spożywania 5 pełnowartościowych posiłków w określonej ilości n talerzu, uczyć nawyku picia wody i wprowadzić aktywność fizyczną -- na początku dostosowaną do możliwości Pani Siostry.
Proszę zwrócić uwagę, że otyłość u dziecka może mieć wiele negatywnych konsekwencji -- nie tylko zdrowotnych, ale również psychologicznych. Może dobrze byłoby pomyśleć o wsparciu ze strony dietetyka?
Pozostaję do dyspozycji,
pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
http://poznan.mojdietetyk.pl/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka waga jest prawidłowa dla 165 cm wzrostu? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Ile powinna ważyć 37-latka o wzroście 168 cm? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Mam 158 cm wzrostu i ważę 57 kg - ile powinnam ważyć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 19 lat, 162 cm wzrostu, ważę 55 kg. Ile powinnam ważyć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Ile powinna ważyć 31-latka? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Ile powinna ważyć 12-latka przy 151 cm wzrostu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Wzrost wagi po rzuceniu palenia – odpowiada Mgr Monika Frank
- Problemy z przytyciem u 18-latka – odpowiada Mgr Monika Frank
- Mam 154 cm wzrostu i ważę 62 kg. Ile powinnam ważyć? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Ile powinna ważyć 12 latka? Pomocy – odpowiada Redakcja abcZdrowie
