Wzrost wagi po rzuceniu palenia
Dzień Doby,
Mam 23 lata ponad rok temu rzuciłam palenie i moja radość byłaby jeszcze większa gdyby nie to że wraz z tym przybyło mi kilka kilogramów... ważyłam 54 kg dziś ważę 61 kg... nie jestem jakaś bardzo otyła bo mam 176 cm wzrostu jednak nie czuję się z tym najlepiej... Zakupiłam rowerek stacjonarny jeżdżę nim codziennie 40 min rano i 40 min wieczorem po tym oczywiście troszkę brzuszków, skłonów itd. Czy to wystarczy ? wcześniej nigdy nie miałam tendencji to tycia. Jadłam bardzo dużo.
