Regresja to jeden z mechanizmów obronnych służących do redukcji poczucia lęku, zagrożenia, Mechanizmy obronne są potrzebne do zachowania równowagi psychicznej. To sposób w jaki psychika broni się przed zagrażającymi treściami. U dzieci może to skutkować np. powrotem do ssania kciuka, ponieważ dziecko ma mniejsze umiejętności radzenia sobie ze stresem. Jednak w pewnym momencie mechanizmy te stają się nieadekwatne i tracą swoją wartość adaptacyjną. W życiu dorosłym mogą nawet, tak jak czytam w Pana przypadku, przeszkadzać w normalnym funkcjonowaniu. Proponowałabym w tej sytuacji skorzystanie z terapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jest bardzo skuteczna w leczeniu depresji, nerwicy, lęków napadowych, fobii, fobii społecznej. Tak aby w skuteczny sposób nauczyć radzić sobie ze stresem i lękiem. Link: http://www.pttpb.pl/
Jeśli jest Pan w psychoterapii, warto tą kwestię omówić ze swoim terapeutą. Najlepiej zna historię choroby i będzie potrafił pomóc Panu zrozumieć zarówno emocjonalne jak i osobowościowe przyczyny objawu, a także radzić sobie z nim.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Drżenie głosu i strach przed występami publicznymi – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak normalnie funkcjonować przy leczeniu nerwicy? – odpowiada Mgr Lidia Polsakiewicz-Grzesiczek
- Czerwone plamy na skórze w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Zaburzenia lękowe i nerwica u 26-latki – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
- Depersonalizacja i derealizacja – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Derealizacja a nerwica i depresja – odpowiada Dr Aleksandra Karmazyn
- Uzależnienie od benzodiazepin – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jakie metody wykorzystuje psychoterapeuta w pracy ze schizofrenikiem? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Czy silny lęk, stres może powodować derealizację? – odpowiada Mgr Patrycja Abbink
- Przeżycia a stres – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
artykuły
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Osobowość depresyjna
Osobowość człowieka kształtuje się przez całe jego
Fagofobia- przyczyny, objawy, diagnozowanie i leczenie
Fagofobia jest jedną z fobii specyficznych. Oznac