Jak leczyć neurastenię?
Dzien dobry.jak leczyć neurastenie? Oczywiście oprócz uczęszczania na psychoterapie.czy aktywność fizyczna bedzie w tym pomocna? Proszę o jakieś rady.
Skuteczność terapii grupowych
Witam,
aby udzielić właściwej porady ważne jest zebranie wszystkich informacji na temat doświadczanych przez Panią objawów oraz ich charakteru. Z tego względu zachęcam do indywidualnego kontaktu z psychiatrą lub psychologiem.
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl
Neurastenia ma najczęściej podłoże emocjonalne. Oprócz psychoterapii wszelkie inne metody będą wspierające i pomocne, jednak to zmiana myślenia i zachowania (co jest efektem psychoterapii) jest podstawą poprawy.
Witam,
psychoterapia to najrozsądniejsze rozwiązanie w Pani problemach - jednak aktywność fizyczna, zagospodarowanie swojego dnia, aktywność a także dostarczanie sobie przyjemności to pomocna droga, by poczuć się lepiej i osiągnąć poprawę rozumienia siebie samej.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nerwica a niepokój, drżenie rąk i nóg – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Uczucie pustki a drżenie nóg – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Stosowanie Asertinu w przypadku agorafobii – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Podejrzenie zespołu Aspergera u siebie – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Walczenie ze schematami i wychowanie w rodzinie patologicznej – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy zaburzenia lękowe i fobie da się wyleczyć? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poradzić sobie z wyolbrzymianiem sytuacji u osoby z Bordelaine? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak wybaczyć krzywdę, jeśli nie mogę zapomnieć? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak leczyć taką nerwicę natręctw? – odpowiada Mgr Anna Kasprzak
- Jak wyleczyć się z uzależnienia od seksu? – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
