Jak najszybciej zapuścić zdrowe włosy?
Witam, za rok mam ślub więc chciałabym mieć długie i zdrowe włosy. Co używać by włosy zaczęły mi szybciej rosnąć i by końcówki się nie rozdwajaly? :) Pozdrawiam, Beata
Witam serdecznie
Istotna jest prawidłowa dieta - składniki odżywcze potrzebne włosom dostarczane są wraz z krwią do cebulek włosowych. W Pani jadłospisie nie powinno zabraknąć orzechów, migdałów, pestek dyni albo słonecznika. Ziarna te zawierają cynk który bierze udział w wytwarzaniu białka, zapewniając prawidłowy wzrost paznokci i włosów, oraz miedź która bierze udział w tworzeniu melaniny - barwnika włosów.
Z warzyw: rzodkiewka, kalarepka i seler, mają one sporo krzemu - zapobiega on wypadaniu włosów. Pomidory, brokuły, papryka, dynia, burak - to źródło witaminy A.
Ponadto wybierając preparaty do mycia i pielęgnacji włosów proszę zwrócić uwagę na to aby zawierały one składniki odżywcze: selen, cynk, witaminy A oraz E, proteiny i keratynę.
Zawarte w szamponach, odżywkach i maseczkach pomogą wzmocnić włosy.
... i życzę pięknych, lśniących włosów w dniu ślubu!
serdecznie pozdrawiam
IJ
Pociąć najlepiej zniszczone włosy i zastosować zdrowe odżywiane :). Warto co jakiś czas nałożyć odpowiednio dobraną maskę na włosy. Można zastosować produkty HairRevitalash.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poprawić kondycję włosów? – odpowiada Mgr Iwona Jakubiak
- Jak zwalczyć problem z wypadającymi włosami? – odpowiada Mgr Iwona Jakubiak
- Co jeść aby wzmocnić paznokcie? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Warzywa i owoce na zdrowe włosy – odpowiada Roma Wojtewicz
- Pielęgnacja długich włosów – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Dieta a wytrzymałość włosów – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Dieta na wzwmocnienie włosów i paznokci – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Czy surowa marchew jest zdrowa? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Osłabione włosy a odpowiednie działania – odpowiada Mgr Karolina Łukaszewicz
- W jaki sposób dbać o włosy, by były zdrowsze i gęstsze? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
