Dzień dobry,
Bardzo Pani współczuję. Radzę jak najprędzej zwrócić się o pomoc, najlepiej do lekarza psychiatry, który może Pani dać doraźnie leki, aby się Pani poczuła lepiej i nieco wzmocniła. Jeżeli jest bardzo źle i myśli samobójcze Panią dręczą, może warto rozważyć okresową hospitalizację? Na pewno warto też wybrać się na psychoterapię. W Pani przypadku może sprawdzić się terapia grupowa, która ma tę zaletę, że jest łatwiej dostępna na NFZ (są zwykle krótsze terminy oczekiwania). Spotkania w grupie są świetną okazją, żeby poznać innych ludzi i zobaczyć, że inni nie tylko Pani nie oceniają, ale mają własne problemy często podobne do Pani kłopotów. Psychoterapia indywidualna, również by się Pani bardzo przydała, jeżeli ma Pani taką możliwość. Chociaż Pani kłopoty trwają już dość długo (12 lat?), to w tak młodym wieku rezultaty leczenia psychoterapeutycznego są zwykle dosyć szybkie, bo psychika młodej osoby jest jeszcze "elastyczna", w fazie kształtowania się. Niech Pani nie zwleka i jak najszybciej poszuka pomocy. Serdecznie pozdrawiam i życzę powodzenia.
Witam serdecznie
Bardzo trudno musiało być Pani dorastać, tak samotnie. Proszę jak najszybciej umówić się do psychiatry (nie trzeba skierowania). Dobierze Pani leki i być może podpowie, gdzie może uzyskać Pani wsparcie w postaci psychoterapii. Trzeba o wszytkim, co Panią boli lub bolało opowiedzieć komuś zaufanemu, poczucie się Pani lżej.
Proszę nie uciekać przed życiem, ale czerpać z niego radość i szukać wokół siebie życzliwych osób. Życzę, by związek z chłopakiem dał Pani dużo siły i satysfakcji.
Powodzenia!
Łucja Fitchman
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uczucie samotności i brak chęci do życia po zerwaniu – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
- Co mam zrobić żeby w końcu się pokochać taką, jaka jestem i przestać się bać żyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak zwalczyć myśli samobójcze? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Nie mam pracy, nie wiem już gdzie jej szukać, boję się ludzi - co robić? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Boję się życia – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Jak odbudować zaufanie do ludzi? – odpowiada Mgr Kamila Dziwota
- Jak otworzyć się na ludzi mając 27 lat? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Huśtawki nastrojów, unikanie ludzi i myśli samobójcze a depresja – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak poradzić sobie z brakiem otwartości na ludzi? – odpowiada Mgr Agnieszka Skawińska
- Jak odbudować związek po zdradzie ze strony kobiety? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
artykuły
Jarosińska o szczegółach planowanej operacji. Nowe informacje o stanie gwiazdy (WIDEO)
-„Dzień Dobry WP". Cieszę się, że państwo dołącz
Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności
W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na
Jak postępować z osobą, która chce popełnić samobójstwo?
Myśli samobójcze należy zawsze traktować poważnie.