Jak zwalczyć myśli samobójcze?

Odkąd spotykam się z chłopakiem (ok 5 msc) powróciły mi myśli samobójcze. Dzieje się tak gdy sprawi mi, w subiektywnej ocenie, jakąś przykrość (np. ostatnio nie chciał się ze mną spotkać, chociaż miał wolny wieczór, a następne spotkanie, z powodu obowiązków, jest przewidziane dopiero za tydzień). Zawsze miałam problemy z emocjonalnością, jednak takiej chęci samobójstwa nie czułam od ok. 5 lat. Mam 22 lata i jest to mój pierwszy "poważny" związek. Na co dzień jestem osobą pozytywną i radosną.

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Psychologia Myśli samobójcze

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią
Pani obniżony nastrój i myśli samobójcze wynikają
z niskiej samooceny i zapewne przykrych
doświadczeń z przeszłości.
Prawdopodobnie jest to depresja, jednak rzetelną diagnozę
można postawić tylko podczas osobistej konsultacji.
Bardzo ważne jest, żeby Pani problem został
prawidłowo zdiagnozowany i żeby Pani rozpoczęła
leczenie, psychoterapię.
W leczeniu tego rodzaju zaburzeń doskonale sprawdza się
farmakoterapia wspomagana psychoterapią,
której celem jest m.in. zdobycie umiejętności
radzenia sobie ze stresem i wzmocnienie
poczucia własnej wartości.
Terapeuta pomoże też Pani zrozumieć psychiczne
konflikty powstałe na przestrzeni życia oraz odzyskać
równowagę wewnętrzną i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Proszę nie zwlekać i skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu i proszę poprosić o skierowanie na terapię,do Poradni zdrowia psychicznego, w ramach NFZ-tu.

Jeśli pojawiłyby się myśli samobójcze, proszę niezwłocznie skontaktować się z całodobowym Ośrodkiem Interwencji Kryzysowej w Krakowie, gdzie bezpłatnie specjaliści udzielą Pani potrzebnej pomocy ( po wstępnym rozpoznaniu sprawy).

Życzę Pani troskliwego zadbania o siebie,
Irena Mielnik-Madej

Dr Małgorzata Mazurek Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam,
Biorąc pod uwagę iż wspomniane myśli samobójcze pojawiały się wcześniej oraz to że pojawiają się one teraz a związane są z czymś niestabilnym jak związek dwojga młodych ludzi, oraz biorąc pod uwagę iż Pani emocje nie są pod Pani kontrolą a zależą w dużej mierze od chłopaka, zalecałabym skorzystanie z pomocy psychologicznej w celu osiągnięcia równowagi emocjonalnej, przypatrzeniu się relacji w której się Pani znajduje, swojemu poczuciu własnej wartości a to wszystko miałoby na celu i w efekcie również uporanie się z myślami samobójczymi, które obecnie się nasiliły.
Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek

mgr Monika Góra Psychologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Witam, proszę nie lekceważyć problemu i jak najszybciej udać się po pomoc do gabinetu psychologicznego bądź psychiatrycznego. Ponieważ nie pierwszy raz dopadają Panią myśli samobójcze prawdopodobnie potrzebna będzie psychoterapia, która pomoże Pani ustabilizować swój stan emocjonalny (niewykluczone, że przyda się tu również terapia farmakologiczna, dlatego polecam również konsultację psychiatryczną) i odzyskać radość z życia. Powodzenia, pozdrawiam , Monika

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć myśli samobójcze i złe samopoczucie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak poradzić sobie z myślami samobójczymi i czy przyznać się lekarzowi? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Obniżone samopoczucie, myśli samobójcze i trudna sytuacja rodzinna – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
Jaki jest powód myśli samobójczych i wahań nastroju? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Myśli samobójcze, agresja i płaczliwość – odpowiada Mgr Katarzyna Orlikowska
Jak poradzić sobie z brakiem akceptacji po doświadczeniu przemocy seksualnej? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Jak pozbyć się ataków paniki i myśli samobójczych? – odpowiada Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Zazdrość o dziewczynę i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak pozbyć się myśli samobójczych u 23-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak poradzić sobie z tymi myślami samobójczymi? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska

artykuły

Gdzie szukać pomocy w depresji?

Chorzy na depresję potrzebują pomocy już w początk

Psychoterapia online

Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k

Irena Santor w programie "Szansa na sukces" przyznała, że ma poważne problemy zdrowotne

Irena Santor w tamtym roku oznajmiła, że kończy ka

Jak zwalczyć moje myśli samobójcze?

Skończyć że sobą... jestem osobą która mimo wyglądu jest zamknięta w sobie odmieniec...inny nie lubię gadać,jak już to 1 na 1... uzależniony od pornografii nie cieszę się życiem szukam szczęścia gdzie indziej zawsze miałem miłość w głowie i to uznawalem za szczęście ale z biegiem lat nie udało mi się nikogo poznać i tak stałem się desperatem, który utracił częściowo słuch bo przedobrzylem z gra na pewnym instrumencie żeby się uatrakcyjnić w zasadzie na początku uciekło to do pornografii którą dawała mi jakąś satysfakcję... mam 25 lat, niby jestem bardzo młody ale już czuje się bardzo zniszczony w dodatku ludzie którzy wybijają ciągle noże w plecy, ciągle jakieś doły, myśli samobojcze co zrobic???

MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Uzależnienia Psychiatria Seksuologia Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

71 poziom zaufania

Dzień dobry,
Doradzałabym wizytę konsultacyjną u psychiatry oraz psychologa psychoterapeuty, gdyż leczenie kompleksowe (farmakoterapia z psychoterapią) mogłoby przynieść oczekiwane rezultaty. Pana problem jest bardzo poważny i nie może Pan zostać z nim sam. Z pewnością nie wystarczy tu jedna porada przez internet i Pana stan wymaga regularnego kontaktu ze specjalistami oraz leczenia. Ciekawi mnie to, czy ma Pan kogoś z kim może porozmawiać o swoich trudnościach, gdyż już sama rozmowa niekoniecznie z psychologiem potrafi przynieść ulgę. Doradzałabym również wychodzenie codziennie z domu między ludzi i podjęcie jakiejś regularnej aktywności fizycznej. Sądzę, że pomogłoby to trochę rozładować Pana napięcie. Mam nadzieję, że wkrótce podejmie Pan leczenie.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/

Mgr Małgorzata Nikonowicz Pedagog

44 poziom zaufania

Dzień dobry.Polecam szukanie pomocy u seksuologa i psychologa. Proszę nie poddawać, wspólnie ustalicie czas terapii i jego natężenie. Nie powinien Pan zwlekać z umówieniem się na wizytę.Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problem z agresją i strachem przed ludźmi a masturbacja – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Gdzie się zwrócić przy takim obniżonym nastroju? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Myśli samobójcze u 25-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Co może znaczyć moje otumanienie? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Co może znaczyć takie pogorszenie nastroju? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Myśli samobójcze u 39-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Czy takie dolegliwości mają związek z moją traumą? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Czy moje przeczucia to objaw nerwicy? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Co może oznaczać moje izolowanie się od innych i niskie poczucie własnej wartości? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak walczyć z lenistwem? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka

artykuły

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

Psycholożka z "Rozmów w toku" schudła 70 kg. Dziś jest nie do poznania

Zapewne wiele osób pamięta Aleksandrę Sarnę, która

Kobiety też mogą być uzależnione od seksu. "Tracą kontrolę nad swoim życiem"

Kompulsywne zachownia seksualne mogą dotyczyć nie

Lek. Anna Lecyk Psychiatria, Nałęczów

umów wizytę

Lek. Adam Kojtych Psychiatria, Lublin

umów wizytę

Lek. Izabella Gałan-Żarow Psychiatria, Lublin

umów wizytę

Lek. Bartłomiej Kubacki Psychiatria, Przecław

umów wizytę

Czy są to myśli samobójcze?

Nie wiem, co się ze mną dzieje. Mam 17 lat. Często myślę o śmierci i wtedy czuję się tak dobrze, tak cudownie, myślenie o tym i pogłębianie się w tym, wprowadza mnie w stan euforii. Czuję wtedy taki spokój, a jednocześnie chce mi się płakać. Myślę sobie czasem "Chciałabym umrzeć, ale przecież nie chcę, życie jest piękne!". Nie rozumiem tych myśli, a nie mam depresji, jestem aktywna i często się śmieję, lecz czasami myślę sobie, że gdy będę umierać, to będę taka szczęśliwa i spokojna, powoli i w spokoju zasnę. Wydaje mi się jakby śmierć była piękną chwilą. Czy to są myśli samobójcze? Czy to może źle wpłynąć na mnie? Nie zamierzam popełnić samobójstwa, ale po prostu o tym myślę i lubię o tym rozmawiać. Z góry dziękuję za odpowiedź.

17 LAT ponad rok temu

Psychiatria Zdrowie psychiczne

Mgr Joanna Żur-Teper

60 poziom zaufania

Witam,
niestety, nie piszesz nic o tym, kiedy pojawiły się u Ciebie takie myśli. Może się to wiązać z jakimś ważnym wydarzeniem w Twoim życiu. Utrata bliskiej osoby, choroba czy kryzys mogą być przyczyną pojawienia się myśli związanych z własną śmiercią. Nie wiem również, czy te myśli powracają do Ciebie mimo woli. Jeśli tak, powinnaś się zgłosić na konsultację u psychologa. Należy pamiętać o tym, że myśli samobójcze niekoniecznie muszą się wiązać z depresją czy obniżeniem nastroju.
Wizyta u psychoterapeuty pomoże Ci zrozumieć, skąd biorą się te myśli i czemu tak często powracają. Pomoże Ci to również odpowiedzieć na pytania, które tu postawiłaś. Poobserwuj, kiedy zaczynasz myśleć o śmierci, w jakich sytuacjach. Być może uda Ci się powiązać to z czymś konkretnym.
Pozdrawiam serdecznie