Witam Pana,
wskazana jest psychoterapia jako forma pomocy.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień Dobry Panu,
Zacznę od Przesłania z filozofii Wschodu:
„Nic na świecie nie jest stałe lub niezmienne;
Nasze działania pociągają za sobą skutki;
W każdej sytuacji możliwa jest zmiana”.
Dziękuję, że napisał Pan, dzieląc się swoją historią osobistą.
Żyjemy w Świecie ciągłych zmian, wokół Nas i w Nas (Panu też...).
Każda wielka zmiana zaczyna się od malutkiego kroku…
Z Pana relacji wynika, że jest Pan świadomy tego, co się z Panem i w Panu dzieje od kilku/kilkunastu lat.
Jest Pan teraz w takim miejscu, że zaczął poszukiwać odpowiedzi, rozwiązań i chce satysfakcjonującej Pana jakości życia.
I to jest możliwe!
Istotne jest, żeby przyznał się Pan sam przed sobą, że potrzebuje Pan wsparcia w zmianie dotychczasowych nawyków funkcjonowania, weźmie odpowiedzialność za siebie, podejmując ku temu wysiłek, bo samo NIC się nie zadzieje...
Jeśli to Pan przyjmie jako prawdę, to już fundamentalny krok do zmiany, gdyż weźmie Pan odpowiedzialność za swoje myśli i emocje oraz za to, jak Pan postępuje (przede wszystkim!) wobec samego siebie.
Podsumowując, trzeba powiedzieć sobie "tak" i sięgnąć po pracę terapeutyczną i rozwojową pod okiem psychologa oraz dopuścić do siebie, że jest to proces, który trwa, i na który trzeba sobie pozwolić.
Życzę Panu żeby dotarł Pan (poczuł!) do swoich ogromnych zasobów, które są w Panu, by w sposób twórczy i satysfakcjonujący nimi zarządzać...
Gdyby miał Pan życzenie rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu via Skype,
irena.mielnik.madej@gmail.com
irena.mielnik.madej@gmail.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak nauczyć się czerpać radość z życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- W jaki sposób odnaleźć prawdziwą miłość i akceptację? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak odnaleźć pełnię szczęścia i dojść do czegoś w życiu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak odnaleźć motywację? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Jak sobie poradzić z trudnym rozstaniem? – odpowiada Paulina Witek
- Jak się pozbyć takich myśli? – odpowiada Mgr Kamila Dziwota
- Co zrobić dalej z życiem jeśli nie mam celu i nie potrafię żyć? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak obniżyć libido dietą lub środkami dostępnymi bez recepty? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego jestem niezadowolony ze swojego życia? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak znaleźć motywację do nauki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"
Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.
Wyprawa po nowe życie
Od samego początku swojego życia musiałam walczyć
"Religa - ojciec i syn". Z Grzegorzem Religą rozmawia Mira Suchodolska
Grzegorz Religa to syn najsłynniejszego polskiego